Mehrkorn Toastbrötchen
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Gräfschaft
Mehrkorn Toastbrötchen enthält 259 kcal pro 100 g. Serving, 56 g (56 g) liefert etwa 145 kcal.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 400 kcal pro 100 g über 338 Produkte liegt.
100 g liefern 130 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 72 % des Tageswerts für Mangan und 27 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 259 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,54 g | 3 % |
| Cholesterin L | 0,075 mg | 0 % |
| Natrium L | 100 mg | 4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 42,5 g | 15 % |
| Ballaststoffe L | 4,3 g | 15 % |
| Zucker gesamt L | 3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,012 g | 0 % |
| Protein L | 10,3 g | 21 % |
| Vitamin A L | 1,2 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,085 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,81 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 1,6 mg | 130 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 2,3 mg | 15 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,95 mg | 19 % |
| Vitamin B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 101 µg | 25 % |
| Vitamin B12 L | 0,041 µg | 2 % |
| Calcium L | 38,7 mg | 3 % |
| Eisen L | 2,1 mg | 11 % |
| Magnesium L | 72,5 mg | 17 % |
| Phosphor L | 288 mg | 23 % |
| Kalium L | 393 mg | 8 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
| Kupfer L | 0,24 mg | 27 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 72 % |
| Selen L | 7,1 µg | 13 % |
| Iodin L | 7,5 µg | 5 % |
| Chlorid L | 1,8 mg | 0,1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 68 %
- Fett 16 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
- Ballaststoffe4,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,8 g)
- Zucker3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
- Fett4,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,54 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
- Natrium100 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser33 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 36,9 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 33 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Gräfschaft
- Barcode
- 4056489100522
- Menge
- 6pcs
- Portion laut Etikett
- 56 g
- Kategorie
- Geröstete Brotbrötchen
- Verpackung
- Plastic
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Weizenmehl, Wasser, Hefe, Haferflocken, Roggenflocken, Maisgrieß, Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Weizenvoll - kornschrot, Speisesalz, Weizeneiweiß, Zucker, Säuerungsmittel: Calciumphosphate, Natriumacetate, Äpfelsäure; Dextrose, Rapsöl, Weizenröstmalzmehl, Emulgator: Mono - und Diacetylweinsäurester von Mono - und Diglyceriden von Speisefettsäuren.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeHaferSalzZuckerRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4056489100522. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.