Mayonesa ligera
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Ybarra
Mayonesa ligera enthält 334 kcal pro 100 g.
Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 0,8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.
100 g liefern 106 % des Tageswerts für Vitamin E und 23 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 334 kcal | |
| Fett gesamt L | 30,8 g | 39 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,7 g | 19 % |
| Cholesterin L | 26,7 mg | 9 % |
| Natrium L | 595 mg | 26 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13,4 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,12 g | 0,4 % |
| Zucker gesamt L | 0,022 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,71 g | 1 % |
| Vitamin A L | 10,4 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 0,057 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 15,9 mg | 106 % |
| Thiamin (B1) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,018 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,008 mg | 0 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,089 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,01 mg | 0,6 % |
| Folat (B9) L | 4 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,09 µg | 4 % |
| Calcium L | 7,1 mg | 0,5 % |
| Eisen L | 0,14 mg | 0,8 % |
| Magnesium L | 1,5 mg | 0,4 % |
| Phosphor L | 15,9 mg | 1 % |
| Kalium L | 6,1 mg | 0,1 % |
| Zink L | 0,099 mg | 0,9 % |
| Kupfer L | 0,021 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,088 mg | 4 % |
| Selen L | 5,4 µg | 10 % |
| Iodin L | 35 µg | 23 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 0,8 %
- Kohlenhydrate 16 %
- Fett 83 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,71 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
- Ballaststoffe0,12 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Zucker0,022 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
- Fett30,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Natrium595 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
- Protein pro 100 kcal0,21 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser52,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 13,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 10,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 52,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,004 g |
Produktdetails
- Marke
- Ybarra
- Barcode
- 8410086341355
- Menge
- 225 ml
- Kategorie
- Lebensmittel
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
agua, aceite de girasol (26%), almidón modificado de maiz, aceite de oliva virgen extra (4%), huevõ y yema de huevo, vinagre de vino, sal, estabilizantes (goma de garrofin y pectinias), Conservador (sorbato potásico), zumo de limón concentrado, aromas, colorante (carotenos).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölOlivenölEiEssigSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8410086341355. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.