Wie viele Kalorien hat Maxi gourmand cream kefir?

100 g Maxi gourmand cream kefir haben 135 kcal.

Wie viel Protein hat Maxi gourmand cream kefir?

Maxi gourmand cream kefir enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 2,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maxi gourmand cream kefir?

Maxi gourmand cream kefir hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maxi gourmand cream kefir?

Maxi gourmand cream kefir enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 5,1 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Maxi gourmand cream kefir?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Maxi gourmand cream kefir?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Maxi gourmand cream kefir

Verpacktes Produkt Milch und Eier Aldi

Maxi gourmand cream kefir enthält 135 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (131 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

135kcal pro 100 g

2,4 gProtein

13 gKohlenhydrate

7,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	135 kcal
Fett gesamt L	7,5 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,1 g	25 %
Cholesterin L	3,6 mg	1 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	11,4 g	23 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	0,73 µg	0,1 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,04 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,069 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,022 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,021 mg	1 %
Folat (B9) L	6,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	7 %
Calcium L	118 mg	9 %
Eisen L	0,39 mg	2 %
Magnesium L	8,4 mg	2 %
Phosphor L	68,1 mg	5 %
Kalium L	104 mg	2 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kupfer L	0,015 mg	2 %
Mangan L	0,37 mg	16 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Iodin L	13,2 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,9 g)
Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,22 g)
Fett7,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,8 g)
Gesättigte Fettsäuren5,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium60 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 41,5 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,32 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	37,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 4068262071912
Menge: 250 g
Kategorie: Fruchtkefirjoghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait fermenté 73 %, sucre, cerises 7,9%, eau, jus de cerises à base de jus concentré de cerises 2,1%, amidon, jus concentré de betteraves rouges, arôme naturel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sahne-Kefir mild auf Kirsche Aldi	134	2,3 g	13 g	7,4 g
Sahne kefir mild Heidelbeere Milprima	134	2,5 g	13 g	7,4 g
Sahnekefir mild - Pfirsich-Maracuja Milprima	134	2,3 g	13 g	7,4 g
Creamy Kefir mild Milbona	134	2,4 g	12,6 g	7,6 g
Creamy Kefir Strawberry Milbona	134	2,4 g	12,6 g	7,6 g
Sahne-Kefir auf Orange/Mango Milsani	134	2,3 g	13 g	7,4 g
Sahne Kefir mild Milsani	137	2,3 g	14 g	7,4 g
Sahne Kefir mild Edeka	133	2,3 g	13 g	7,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068262071912. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.