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Creamy Kefir mild

Verpacktes Produkt Milch und Eier Milbona

Creamy Kefir mild enthält 134 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (131 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Creamy Kefir mild von Milbona, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
134kcal pro 100 g
2,4 gProtein
12,6 gKohlenhydrate
7,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 134 kcal
Fett gesamt L 7,6 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,1 g 25 %
Natrium L 44 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,6 g 5 %
Ballaststoffe L 0,2 g 0,7 %
Zucker gesamt L 11,8 g
Zugesetzter Zucker L 11,8 g 24 %
Protein L 2,4 g 5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 53 %134kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,9 g)
  • Ballaststoffe0,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,22 g)
  • Zucker11,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 12 g)
  • Fett7,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium44 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 41,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Milbona
Barcode
20713973
Menge
250 g
Kategorie
Fruchtkefirjoghurts
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sahnekefir mild, Zucker, 8,7% Pfirsiche, Wasser, 1,5% Maracujasaft aus Maracujasaftkonzentrat, Verdickungsmittel: Pektine; modifizierte Stärke, Säureregulatoren: Citronensäure, Natriumcitrate, natürliches Aroma.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 20713973. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Creamy Kefir mild?

100 g Creamy Kefir mild haben 134 kcal.

Wie viel Protein hat Creamy Kefir mild?

Creamy Kefir mild enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 2,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creamy Kefir mild?

Creamy Kefir mild hat 12,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Ballaststoffe und 11,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Creamy Kefir mild?

Creamy Kefir mild enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 5,1 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Creamy Kefir mild?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.