Wie viele Kalorien hat Massepain?

100 g Massepain haben 473 kcal.

Wie viel Protein hat Massepain?

Massepain enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Massepain?

Massepain hat 54 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 54 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Massepain?

Massepain enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Massepain?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (79 % DV), Kupfer (58 % DV), Mangan (40 % DV), Magnesium (32 % DV) und Riboflavin (B2) (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Massepain?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Massepain

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Colruyt

Massepain enthält 473 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (467 kcal pro 100 g).

100 g liefern 79 % des Tageswerts für Vitamin E, 58 % des Tageswerts für Kupfer und 40 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

473kcal pro 100 g

9,5 gProtein

54 gKohlenhydrate

24 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	473 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	54 g	20 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	54 g
Zugesetzter Zucker L	50 g	100 %
Protein L	9,5 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	11,9 mg	79 %
Thiamin (B1) L	0,095 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,36 mg	28 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,06 mg	4 %
Folat (B9) L	24,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	120 mg	9 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	135 mg	32 %
Phosphor L	241 mg	19 %
Kalium L	336 mg	7 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,52 mg	58 %
Mangan L	0,92 mg	40 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	1,4 µg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
Ballaststoffe5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,2 g)
Zucker54 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 49 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Colruyt
Barcode: 5400141224931
Menge: 250 g
Kategorie: Marzipan
Verpackung: en:plastic-foil
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

50% amandes, 50 % sucre de canne

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dark CHOCOLATE marzipan Choceur	473	8,2 g	53 g	24 g
Marzipan Riegel Zartbitter DmBio	473	8,6 g	44 g	28 g
Edel Marzipan Lindt	473	8,8 g	51 g	25 g
Marzipan riegel DmBio	473	8,6 g	44 g	28 g
Lübecker Edelmarzipan Happen Unser Norden	473	9,9 g	43 g	29 g
Marsipan-Stang Nidar	474	8,3 g	58 g	22 g
Edelmarzipan Choceur	474	8,1 g	52 g	24 g
Marzipan Flavor Topping Got7 Nutrition	474	6 g	51 g	32 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400141224931. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.