Wie viele Kalorien hat Maní con Sal?

100 g Maní con Sal haben 605 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 182 kcal.

Ist Maní con Sal proteinreich?

Maní con Sal enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,5 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 24,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maní con Sal?

Maní con Sal hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maní con Sal?

Maní con Sal enthält 47 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Maní con Sal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (120 % DV), Mangan (84 % DV), Magnesium (38 % DV), Phosphor (34 % DV) und Thiamin (B1) (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Maní con Sal?

100 g enthalten 10 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Maní con Sal

Verpacktes Produkt Snacks Ankén

Maní con Sal enthält 605 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 182 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

100 g liefern 120 % des Tageswerts für Kupfer, 84 % des Tageswerts für Mangan und 38 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

605kcal pro 100 g

25 gProtein

10 gKohlenhydrate

47 gFett

182kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	605 kcal
Fett gesamt L	47 g	60 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	34 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	10 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,59 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,68 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	64,9 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	73,9 mg	6 %
Eisen L	3,3 mg	19 %
Magnesium L	158 mg	38 %
Phosphor L	430 mg	34 %
Kalium L	625 mg	13 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kupfer L	1,1 mg	120 %
Mangan L	1,9 mg	84 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	2,6 µg	2 %
Chlorid L	0,001 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 güber dem Median für Snacks (Median 24,5 g)
Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
Zucker4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,3 g)
Fett47 gunter dem Median für Snacks (Median 49,1 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 güber dem Median für Snacks (Median 6,6 g)
Natrium10 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 165 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	12 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	27 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,9 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,044 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	5,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ankén
Barcode: 7804627171395
Menge: 30 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Maní
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Maní tostado, aceite de maravilla (<1%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Maní Salado con Miel Marco Polo	612	18,8 g	21 g	50,3 g
Maní Salado Evercrisp	613	25,6 g	10,7 g	52 g
Maní Salado Evercrisp	613	25,8 g	17,7 g	48,4 g
Maní Tostado Cuisine & Co.	595	29,2 g	7 g	49,7 g
Mani Salado SembraSol	620	20,7 g	19,8 g	50,9 g
Maní Salado SembraSol	620	25,7 g	13,6 g	50,9 g
Maní Salado Lider	581	24 g	13 g	48 g
Maní Tifany's Tifany's	555	13 g	37 g	37 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7804627171395. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.