Wie viele Kalorien hat Mango Yogurt?

100 g Mango Yogurt haben 84 kcal. Serving, 1 serving, 130 g (130 g): etwa 109 kcal.

Wie viel Protein hat Mango Yogurt?

Mango Yogurt enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,1 g in Serving, 1 serving, 130 g (130 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango Yogurt?

Mango Yogurt hat 9,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 9,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mango Yogurt?

Mango Yogurt enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mango Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (15 % DV), Iodin (12 % DV), Calcium (10 % DV) und Riboflavin (B2) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mango Yogurt?

100 g enthalten 50 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mango Yogurt

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Farmers Union

Mango Yogurt enthält 84 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 130 g (130 g) liefert etwa 109 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (93 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin B12, 12 % des Tageswerts für Iodin und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

84kcal pro 100 g

4,7 gProtein

9,7 gKohlenhydrate

2,9 gFett

109kcal in Serving, 1 serving, 130 g (130 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	83,8 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Cholesterin L	3,7 mg	1 %
Natrium L	50 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,7 g	4 %
Ballaststoffe L	0,1 g	0,4 %
Zucker gesamt L	9,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,7 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,057 µg	0,3 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	7,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,35 µg	15 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	136 mg	10 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	123 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	18,1 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Ballaststoffe0,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,45 g)
Zucker9,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Fett2,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,7 g)
Natrium50 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser87,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	49,8 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	87,2 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Farmers Union
Barcode: 9300658408229
Menge: 130g
Portion laut Etikett: 1 serving (130 g)
Kategorie: Joghurt mit Früchten und Zucker
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

MILK, MILK SOLIDS, WATER, MANGO (5%), SUGAR, CREAM (MILK), THICKENER (MODIFIED STARCH), NATURAL FLAVOUR, NATURAL COLOUR (CAROTENE), MILK MINERALS, PROBIOTIC CULTURES (MILK): B. lactis (BB-12TM), YOGURT CULTURES (MILK): S.THERMOPHILUS & L.BULGARICUS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogourt Groseilles Migros	84	3,3 g	11 g	2,9 g
Florian meruňka OLMA	84	4 g	12 g	2,2 g
High Protein Malina v řeckém jogurtu OLMA	84	8 g	11 g	0,8 g
Joghurt ananas Cott	84	3,3 g	11 g	3 g
Fettarmer Joghurt - Birne Penny	84	3,2 g	13,8 g	1,4 g
Dairy snack Danone	84	2,9 g	11 g	3,2 g
Plant protein mango-banane alpro	83	7,5 g	7,2 g	2,3 g
Yaourt aromes des iles Yoplait	83	3,8 g	12,4 g	0,001 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9300658408229. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.