Wie viele Kalorien hat Mango Slices?

100 g Mango Slices haben 73 kcal. Serving, 1 can, 235 g (235 g): etwa 171 kcal.

Wie viel Protein hat Mango Slices?

Mango Slices enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 1 can, 235 g (235 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango Slices?

Mango Slices hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 17,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mango Slices?

Mango Slices enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0,007 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mango Slices?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (38 % DV), Selen (25 % DV), Folat (B9) (24 % DV), Vitamin E (19 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mango Slices?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mango Slices

Verpacktes Produkt Obst Asia Green Garden

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Mango Slices enthält 73 kcal pro 100 g. Serving, 1 can, 235 g (235 g) liefert etwa 171 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Vitamin C, 25 % des Tageswerts für Selen und 24 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

73kcal pro 100 g

0,5 gProtein

18 gKohlenhydrate

5 gFett

171kcal in Serving, 1 can, 235 g (235 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	72,9 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,007 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	12 g	43 %
Zucker gesamt L	17,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	34,5 mg	38 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,01 mg	0,9 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,99 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	96,9 µg	24 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,6 mg	1 %
Eisen L	0,12 mg	0,7 %
Magnesium L	15,2 mg	4 %
Phosphor L	16,6 mg	1 %
Kalium L	207 mg	4 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,097 mg	11 %
Mangan L	0,097 mg	4 %
Selen L	13,8 µg	25 %
Iodin L	13,8 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gunter dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe12 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
Zucker17,8 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,007 gunter dem Median für Obst (Median 0,1 g)
Natrium12 mgunter dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal0,69 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.192 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Asia Green Garden
Barcode: 4068706923111
Menge: 235g
Portion laut Etikett: 1 can (235 g)
Kategorie: Obst

Zutaten

Mango, Wasser, Zucker, Säureregulator: Citronensäure

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
sunny orange Eis Ja	73	0 g	18 g	0 g
Jell-O orange Jell-O	73	1 g	17,7 g	0 g
Kefir jogurtowy mango Activia	73	3,1 g	8,2 g	3,1 g
Cherry Tomatoes with Leccino Olives Mutti	73	1,3 g	4,4 g	5,2 g
Sweet and Crisp Seedless Grapes Asda	73	0,6 g	17 g	0,1 g
Olo Mangojogurtti Valio	73	3,7 g	6,2 g	2,9 g
Three Berry Blend KIRKLAND Signature	73	0,9 g	14 g	0,6 g
Mango Lassi Dennree	73	2,8 g	12 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068706923111. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.