Wie viele Kalorien hat Maiskolber Søt & Sprø?

100 g Maiskolber Søt & Sprø haben 85 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 85 kcal.

Wie viel Protein hat Maiskolber Søt & Sprø?

Maiskolber Søt & Sprø enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maiskolber Søt & Sprø?

Maiskolber Søt & Sprø hat 15,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 8,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maiskolber Søt & Sprø?

Maiskolber Søt & Sprø enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Maiskolber Søt & Sprø?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (34 % DV), Thiamin (B1) (33 % DV), Vitamin B6 (29 % DV), Folat (B9) (28 % DV) und Magnesium (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Maiskolber Søt & Sprø?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Maiskolber Søt & Sprø

Verpacktes Produkt Gemüse Grønn & Frisk

Maiskolber Søt & Sprø enthält 85 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 85 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 52 kcal pro 100 g über 39 Produkte liegt.

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Mangan, 33 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 29 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

85kcal pro 100 g

2,5 gProtein

15,4 gKohlenhydrate

1,1 gFett

85kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	85 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,4 g	6 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	8,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,49 mg	29 %
Folat (B9) L	113 µg	28 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	39,3 mg	3 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	98 mg	23 %
Phosphor L	255 mg	20 %
Kalium L	314 mg	7 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,78 mg	34 %
Selen L	12,6 µg	23 %
Iodin L	4,7 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,2 g)
Ballaststoffe5,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,8 g)
Zucker8,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,8 g)
Fett1,1 güber dem Median für Gemüse (Median 0,96 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 güber dem Median für Gemüse (Median 0,12 g)
Natrium200 mgüber dem Median für Gemüse (Median 55 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser14,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	62,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	14,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Grønn & Frisk
Barcode: 7040518206573
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Mais auf dem Kolben
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mais (98 %), vann, salt, antioksidanter (askorbinsyre, sitronsyre).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Corn Mikado	85	2,8 g	13,3 g	1,5 g
Sweet Yellow Corn on the Cob USDA	86	3,2 g	19 g	1,2 g
Maïs Doux en Épis Picard	79	2,6 g	12,2 g	1,7 g
Maiskolven Albert Heijn	76	2,5 g	12 g	1,4 g
Maïs doux en épis, cuit sous vide, Bio Bio Fort & Vert	100	3,4 g	16,4 g	1,5 g
Demi épis de maïs Bofrost	100	3,6 g	17 g	1,3 g
Épi de maïs doux en portions Betty Bossi	103	3,4 g	18 g	1,3 g
Mais doux Betty Bossi	103	3,4 g	18 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7040518206573. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.