Wie viele Kalorien hat Macarrons Pluma Sense Gluten?

100 g Macarrons Pluma Sense Gluten haben 362 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 290 kcal.

Wie viel Protein hat Macarrons Pluma Sense Gluten?

Macarrons Pluma Sense Gluten enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Macarrons Pluma Sense Gluten?

Macarrons Pluma Sense Gluten hat 78 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Macarrons Pluma Sense Gluten?

Macarrons Pluma Sense Gluten enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Macarrons Pluma Sense Gluten?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (22 % DV), Niacin (B3) (21 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV), Kupfer (16 % DV) und Vitamin B6 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Macarrons Pluma Sense Gluten?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Macarrons Pluma Sense Gluten

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Gallo

Macarrons Pluma Sense Gluten enthält 362 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (353 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 19 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

362kcal pro 100 g

6,2 gProtein

78 gKohlenhydrate

2 gFett

290kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	362 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	78 g	28 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,049 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,026 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,63 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,068 mg	5 %
Niacin (B3) L	3,4 mg	21 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	32,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,1 mg	0,4 %
Eisen L	0,96 mg	5 %
Magnesium L	47,7 mg	11 %
Phosphor L	123 mg	10 %
Kalium L	137 mg	3 %
Zink L	0,63 mg	6 %
Kupfer L	0,15 mg	16 %
Mangan L	0,5 mg	22 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 88 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,7 g)
Ballaststoffe2,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,8 g)
Fett2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,4 g)
Natrium40 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	65,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	77,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gallo
Barcode: 8410069015440
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Glutenfreie Teigwaren
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

corn flour (80%), rice flour (19,7% ), emulsifier (mono-and diglycerides of fatty acids),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pâtes blanches à l'épeautre bio Alb natur	362	13 g	71 g	2,1 g
Tiburones sin gluten Gallo	362	6,2 g	78 g	2 g
Tiburones sin gluten Gallo	362	6,2 g	78 g	2 g
Gluten Free Fusilli Cucina matese	362	7,2 g	78,3 g	1,1 g
Oat Linguini Suma	362	9,9 g	68 g	4,4 g
Gnocchetti de Riz et Curcuma Bio Kazidomi	363	9,7 g	78 g	1,1 g
Bio placas de lasaña de maiz y arroz Natursoy	363	6,8 g	82 g	0,6 g
Bio fusilli maíz y arroz Natursoy	363	6,8 g	82 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410069015440. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.