Wie viele Kalorien hat Macademia Notenmix?

100 g Macademia Notenmix haben 648 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 162 kcal.

Ist Macademia Notenmix proteinreich?

Macademia Notenmix enthält 17,2 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,3 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Macademia Notenmix?

Macademia Notenmix hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Macademia Notenmix?

Macademia Notenmix enthält 53,2 g Fett pro 100 g, davon 7,6 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Macademia Notenmix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (119 % DV), Mangan (95 % DV), Magnesium (46 % DV), Vitamin E (41 % DV) und Thiamin (B1) (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Macademia Notenmix?

100 g enthalten 325 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Macademia Notenmix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen JUMBO

Macademia Notenmix enthält 648 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 162 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 119 % des Tageswerts für Kupfer, 95 % des Tageswerts für Mangan und 46 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

648kcal pro 100 g

17,2 gProtein

22 gKohlenhydrate

53,2 gFett

162kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	648 kcal
Fett gesamt L	53,2 g	68 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,6 g	38 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	325 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe L	7,6 g	27 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17,2 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,44 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	6,1 mg	41 %
Thiamin (B1) L	0,44 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	4,2 mg	26 %
Pantothensäure (B5) L	0,78 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	47,7 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	90,9 mg	7 %
Eisen L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	195 mg	46 %
Phosphor L	377 mg	30 %
Kalium L	564 mg	12 %
Zink L	3,2 mg	29 %
Kupfer L	1,1 mg	119 %
Mangan L	2,2 mg	95 %
Selen L	13,2 µg	24 %
Iodin L	18,8 µg	13 %
Chlorid L	4,5 mg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,2 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 18 g)
Ballaststoffe7,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Zucker4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
Fett53,2 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
Gesättigte Fettsäuren7,6 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
Natrium325 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 67 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452723744
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Nüsse
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

PINDA 26,1%, AMANDEL 18,8%, CASHEWNOOT 18,4%, MACADAMIANOOT 15,8%, maïs 9,6%, PECANNOOT 9%, zout, zonnebloemolie

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Mandel Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mixed nuts - Boots Boots	648	16 g	11 g	59 g
Melange de noix paprika Boni Selection	648	14 g	14 g	58 g
Ongezouten Noten Mix Jumbo	648	21,6 g	10 g	56,4 g
Almendra Marcona sin piel Finca La Rosala	648	23,2 g	16,8 g	54,2 g
Roasted Nussmischung Sun Queen	648	21 g	11 g	56 g
Macadamia mix jumbo Jumbo	648	19,9 g	11,8 g	56,1 g
Cay Gourmet Crunchy Haselnuss Cay-Consulting GmbH & Co. KG	648	10 g	24 g	55 g
Mixed Nuts The Foodie Market	648	20 g	4,3 g	59 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452723744. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.