Wie viele Kalorien hat Luxury mixed Nuts?

100 g Luxury mixed Nuts haben 648 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 648 kcal.

Ist Luxury mixed Nuts proteinreich?

Luxury mixed Nuts enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Luxury mixed Nuts?

Luxury mixed Nuts hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Luxury mixed Nuts?

Luxury mixed Nuts enthält 61 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Luxury mixed Nuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (180 % DV), Mangan (74 % DV), Magnesium (53 % DV), Selen (45 % DV) und Phosphor (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Luxury mixed Nuts?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Luxury mixed Nuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Holland & Barrett

Luxury mixed Nuts enthält 648 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 648 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 180 % des Tageswerts für Kupfer, 74 % des Tageswerts für Mangan und 53 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

648kcal pro 100 g

16 gProtein

10 gKohlenhydrate

61 gFett

648kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	648 kcal
Fett gesamt L	61 g	78 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	4,6 g	16 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,57 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,036 µg	0,2 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,36 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,057 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,42 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	33,5 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	84,8 mg	7 %
Eisen L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	223 mg	53 %
Phosphor L	416 mg	33 %
Kalium L	521 mg	11 %
Zink L	3,5 mg	32 %
Kupfer L	1,6 mg	180 %
Mangan L	1,7 mg	74 %
Selen L	24,9 µg	45 %
Iodin L	3 µg	2 %
Chlorid L	7,6 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 84 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 18 g)
Ballaststoffe4,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Zucker3,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
Fett61 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
Natrium8 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 67 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	15,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Holland & Barrett
Barcode: 5059604647024
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Nüsse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cashew Nuts (32%), Walnuts (27%), Brazil Nuts (20%), Macadamia Nuts (10%), Pistachio Nuts (10%). For allergens see ingredients in bold. May contain peanuts, sesame and other nuts

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jumbo Gezouten Cashew Notenmix 140 g JUMBO	648	19,1 g	13,9 g	53,6 g
nut mix natural Happiness	648	19,1 g	10 g	57,7 g
Notenmix Delhaize	648	21 g	4,9 g	59 g
Noten Mix Ongezouten Jumb9	648	21,6 g	10 g	56,4 g
Roasted Nut Selection Tesco Finest	648	16 g	11 g	58 g
Nut Mix Raw Go Nuts	648	18 g	18 g	56 g
Waitrose Mixed Nuts Waitrose	648	16,4 g	10,4 g	58,4 g
Protein Nut Mix Body&fit	648	22 g	14 g	55 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5059604647024. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.