Luxe Notenmix Snack
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen HEMA
Luxe Notenmix Snack enthält 629 kcal pro 100 g. Serving, 1 hand, 30 g (30 g) liefert etwa 189 kcal.
Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 486 kcal pro 100 g über 411 Produkte liegt.
100 g liefern 152 % des Tageswerts für Kupfer, 121 % des Tageswerts für Mangan und 45 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 629 kcal | |
| Fett gesamt L | 54,9 g | 70 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,2 g | 31 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 197 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 8,3 g | 30 % |
| Zucker gesamt L | 5,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 17,3 g | 35 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,56 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 6,2 mg | 41 % |
| Thiamin (B1) L | 0,45 mg | 38 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,22 mg | 17 % |
| Niacin (B3) L | 1,7 mg | 11 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,68 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 17,1 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 97,2 mg | 7 % |
| Eisen L | 3,4 mg | 19 % |
| Magnesium L | 189 mg | 45 % |
| Phosphor L | 361 mg | 29 % |
| Kalium L | 510 mg | 11 % |
| Zink L | 3,7 mg | 34 % |
| Kupfer L | 1,4 mg | 152 % |
| Mangan L | 2,8 mg | 121 % |
| Selen L | 3,9 µg | 7 % |
| Iodin L | 5,9 µg | 4 % |
| Chlorid L | 158 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 9 %
- Fett 80 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein17,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 12 g)
- Ballaststoffe8,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,6 g)
- Zucker5,2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 31,2 g)
- Fett54,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 29 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,2 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4 g)
- Natrium197 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 20 mg)
- Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser2,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 38 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 12,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,34 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 9,3 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 10 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 2,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- HEMA
- Barcode
- 8720354247969
- Menge
- 180 g
- Portion laut Etikett
- 1 hand (30 g)
- Kategorie
- Gemischte Nüsse und Trockenfrüchte
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
31.8% PECAN NUTS, 24.3% CASHEW NUTS, 22.5% ALMONDS, 19.5% PISTACHIO NUTS, palm oil, sunflower oil, salt. May contain: other NUTS, GLUTEN, WHEAT, PEANUTS, SOYA, MILK, SESAME SEED. Keep in a cool, dry place. Packaged in a protective atmosphere. Best before: see packaging. Warning: in spite of careful removal, this product may contain the odd (piece of) nut shell. Not suitable for children under 3 years. Choking hazard
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MandelPalmölSonnenblumenölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8720354247969. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.