Wie viele Kalorien hat Reduced sodium mixed nuts roasted & salted?

100 g Reduced sodium mixed nuts roasted & salted haben 636 kcal. Serving, 33 g (33 g): etwa 210 kcal.

Ist Reduced sodium mixed nuts roasted & salted proteinreich?

Reduced sodium mixed nuts roasted & salted enthält 21,2 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 33 g (33 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Reduced sodium mixed nuts roasted & salted?

Reduced sodium mixed nuts roasted & salted hat 21,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 6,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Reduced sodium mixed nuts roasted & salted?

Reduced sodium mixed nuts roasted & salted enthält 54,5 g Fett pro 100 g, davon 7,6 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Reduced sodium mixed nuts roasted & salted?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (183 % DV), Mangan (90 % DV), Magnesium (48 % DV), Phosphor (37 % DV) und Zink (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Reduced sodium mixed nuts roasted & salted?

100 g enthalten 152 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Reduced sodium mixed nuts roasted & salted

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen 365

Reduced sodium mixed nuts roasted & salted enthält 636 kcal pro 100 g. Serving, 33 g (33 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 486 kcal pro 100 g über 411 Produkte liegt.

100 g liefern 183 % des Tageswerts für Kupfer, 90 % des Tageswerts für Mangan und 48 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

636kcal pro 100 g

21,2 gProtein

21,2 gKohlenhydrate

54,5 gFett

210kcal in Serving, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	636 kcal
Fett gesamt L	54,5 g	70 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,6 g	38 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	152 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,2 g	8 %
Ballaststoffe L	6,1 g	22 %
Zucker gesamt L	6,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,2 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,86 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	4 mg	26 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	35,4 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	90,9 mg	7 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	202 mg	48 %
Phosphor L	459 mg	37 %
Kalium L	667 mg	14 %
Zink L	3,9 mg	36 %
Kupfer L	1,6 mg	183 %
Mangan L	2,1 mg	90 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Iodin L	1,6 µg	1 %
Chlorid L	7,8 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,2 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 12 g)
Ballaststoffe6,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,6 g)
Zucker6,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 31,2 g)
Fett54,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 29 g)
Gesättigte Fettsäuren7,6 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4 g)
Natrium152 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 20 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	27,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	15,2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	8,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	24,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: 365
Barcode: 0099482537135
Menge: 33 g
Portion laut Etikett: 33 g
Kategorie: Gemischte Nüsse und Trockenfrüchte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Roasted Peanuts, Roasted Cashews, Roasted Almonds, Pecans, Dry Roasted Pistachios, Sea Salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Mandel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mélange 3 Fruits Secs Eat me	637	22 g	11 g	55 g
Mix Caju, Avelã e Amendoim Pingo Doce	635	20 g	5 g	57 g
Notenmix & Maïs Delhaize	638	18 g	17 g	54 g
Luxe Notenmix Snack HEMA	629	17,3 g	14 g	54,9 g
Mélange croquant Simplement Bon Et Bio	646	15 g	12 g	58 g
Vitality mix 175gr Manuzzi	625	18 g	7,5 g	56,5 g
Cocktail Carrefour	624	21 g	20 g	50 g
Olive Mix Trader Joe	616	21,1 g	12,4 g	52,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0099482537135. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.