Low Fat Yogurt, Black Raspberry, Chocolate Chip
Verpacktes Produkt Milch und Eier Giffords
Low Fat Yogurt, Black Raspberry, Chocolate Chip enthält 191 kcal pro 100 g. Serving, 1/2 cup, 68 g (68 g) liefert etwa 130 kcal.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 60 kcal pro 100 g über 502 Produkte liegt.
100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 191 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,2 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,7 g | 18 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 7 mg | 2 % |
| Natrium L | 169 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 33,8 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 0,7 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 32,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 80,1 g | 160 % |
| Protein L | 4,4 g | 9 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,022 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,17 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,011 mg | 0,9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,044 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,056 mg | 0,4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,075 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,012 mg | 0,7 % |
| Folat (B9) L | 2,5 µg | 0,6 % |
| Vitamin B12 L | 0,067 µg | 3 % |
| Calcium L | 147 mg | 11 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 9,3 mg | 2 % |
| Phosphor L | 32,2 mg | 3 % |
| Kalium L | 65,4 mg | 1 % |
| Zink L | 0,15 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,037 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,054 mg | 2 % |
| Selen L | 3,5 µg | 6 % |
| Iodin L | 4 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 68 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,3 g)
- Ballaststoffe0,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0 g)
- Zucker32,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,6 g)
- Fett5,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,59 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,34 g)
- Natrium169 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 52 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser19,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,14 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 19,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 191 kcal | 191 kcal |
| Protein | 4,4 g | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 33,8 g | 33,8 g |
| Fett | 5,2 g | 5,2 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g | 0,7 g |
| Zucker | 32,4 g | 32,4 g |
| Natrium | 169 mg | 169 mg |
Produktdetails
- Marke
- Giffords
- Barcode
- 0070438481184
- Portion laut Etikett
- 1/2 cup (68 g)
- Kategorie
- Fettarmer Joghurt
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Sugar, corn syrup, nonfat dried milk, cream, chocolate chips (sugar, coconut oil, nonfat milk, whole milk, cocoa (processed with alkali), soy lecithin, natural flavors), black raspberry puree (corn syrup, sugar, raspberry puree, natural flavor, citric acid, red 40, blue 1), dextrose, soy lecithin, guar gum, xanthan gum, carrageenan, natural flavor, citric acid, active cultures
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Low Fat Yogurt, Black Raspberry, Chocolate Chip?
100 g Low Fat Yogurt, Black Raspberry, Chocolate Chip haben 191 kcal. Serving, 1/2 cup, 68 g (68 g): etwa 130 kcal.
Wie viel Protein hat Low Fat Yogurt, Black Raspberry, Chocolate Chip?
Low Fat Yogurt, Black Raspberry, Chocolate Chip enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1/2 cup, 68 g (68 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 4,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Low Fat Yogurt, Black Raspberry, Chocolate Chip?
Low Fat Yogurt, Black Raspberry, Chocolate Chip hat 33,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 32,4 g Zucker.
Wie viel Fett hat Low Fat Yogurt, Black Raspberry, Chocolate Chip?
Low Fat Yogurt, Black Raspberry, Chocolate Chip enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (18 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Low Fat Yogurt, Black Raspberry, Chocolate Chip?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Low Fat Yogurt, Black Raspberry, Chocolate Chip?
100 g enthalten 169 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1850494. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. August 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0070438481184. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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