Wie viele Kalorien hat Longanizas de pollo?

100 g Longanizas de pollo haben 180 kcal.

Ist Longanizas de pollo proteinreich?

Longanizas de pollo enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Longanizas de pollo?

Longanizas de pollo hat 2,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Longanizas de pollo?

Longanizas de pollo enthält 12,4 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Longanizas de pollo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (6.300.000 % DV), Folat (B9) (1.050.000 % DV), Vitamin A (443.333 % DV), Thiamin (B1) (420.000 % DV) und Niacin (B3) (45 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Longanizas de pollo?

100 g enthalten 1.004 mg Natrium, 44 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Longanizas de pollo

Verpacktes Produkt Fleisch Pico de Oro

Longanizas de pollo enthält 180 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (182 kcal pro 100 g).

100 g liefern 6.300.000 % des Tageswerts für Vitamin D, 1.050.000 % des Tageswerts für Folat (B9) und 443.333 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

180kcal pro 100 g

14,3 gProtein

2,9 gKohlenhydrate

12,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	180 kcal
Fett gesamt L	12,4 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,9 g	20 %
Cholesterin L	98,3 mg	33 %
Natrium L	1.004 mg	44 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,9 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin A L	3.990.000 µg	443.333 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1.260.000 µg	6.300.000 %
Vitamin E L	0,33 mg	2 %
Thiamin (B1) L	5.040 mg	420.000 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	7,2 mg	45 %
Pantothensäure (B5) L	0,81 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	4.200.000 µg	1.050.000 %
Vitamin B12 L	0,44 µg	18 %
Calcium L	17,4 mg	1 %
Eisen L	0,58 mg	3 %
Magnesium L	33,5 mg	8 %
Phosphor L	168 mg	13 %
Kalium L	348 mg	7 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,048 mg	5 %
Mangan L	0,014 mg	0,6 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Iodin L	54,6 µg	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 18 g)
Zucker0,8 güber dem Median für Fleisch (Median 0,5 g)
Fett12,4 güber dem Median für Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren3,9 güber dem Median für Fleisch (Median 3,1 g)
Natrium1.004 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 439 mg)
Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser61 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	61 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pico de Oro
Barcode: 2603609002147
Menge: 9 uds.
Kategorie: Fleisch
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

84% carne de pollo, 10,9% agua, sal, fibra vegetal (guisante), maltodextrina, especias, acidulante: acetato de sodio; antioxidantes: ácido ascórbico, citratos de sodio, ascorbato sódico; conservadores: sulfito de sodio, acetatos de sodio: aromas, colorantes: caramelo amónico, cochinilla3; corrector de la acidez: carbonatos de sodio; jarabe de glucosa, proteína de pollo, tripa natural de cordero.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Steack de porc Roler	180	16 g	1,4 g	14 g
Salsicetti Aia	180	17 g	0,9 g	12 g
Oxbringa Ica	180	16 g	0,5 g	13 g
Cordonbleu Gms	180	13,6 g	20,6 g	4,5 g
Pizzaroni Gusta	180	28 g	8 g	4 g
Bouchées rôties à la mexicaine Maître CoQ	179	25 g	0,5 g	8,6 g
Bonroll con cime di rapa e pancetta affumicata Aia	181	15 g	3,2 g	12 g
Semplicemente panati Aia	181	20 g	10 g	6,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2603609002147. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.