Cordonbleu

Verpacktes Produkt Fleisch Gms

Cordonbleu enthält 180 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 720 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (181 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

180kcal pro 100 g

13,6 gProtein

20,6 gKohlenhydrate

4,5 gFett

720kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	180 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	20,6 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,5 g
Protein L	13,6 g	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,9 g)
Fett4,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 3 g)
Natrium560 mgüber dem Median für Fleisch (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gms
Barcode: 9002674015800
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Fleisch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Steack de porc Roler	180	16 g	1,4 g	14 g
Salsicetti Aia	180	17 g	0,9 g	12 g
Longanizas de pollo Pico de Oro	180	14,3 g	2,9 g	12,4 g
Oxbringa Ica	180	16 g	0,5 g	13 g
Pizzaroni Gusta	180	28 g	8 g	4 g
Bouchées rôties à la mexicaine Maître CoQ	179	25 g	0,5 g	8,6 g
Bonroll con cime di rapa e pancetta affumicata Aia	181	15 g	3,2 g	12 g
Semplicemente panati Aia	181	20 g	10 g	6,8 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cordonbleu?

100 g Cordonbleu haben 180 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 720 kcal.

Ist Cordonbleu proteinreich?

Cordonbleu enthält 13,6 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 54,4 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cordonbleu?

Cordonbleu hat 20,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cordonbleu?

Cordonbleu enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cordonbleu?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9002674015800. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.