Wie viele Kalorien hat Long Grain & Wild Rice Seasoned 90 Second Rice?

100 g Long Grain & Wild Rice Seasoned 90 Second Rice haben 152 kcal. Serving, 1 container, 250g (250 g): etwa 380 kcal.

Wie viel Protein hat Long Grain & Wild Rice Seasoned 90 Second Rice?

Long Grain & Wild Rice Seasoned 90 Second Rice enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 container, 250g (250 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Long Grain & Wild Rice Seasoned 90 Second Rice?

Long Grain & Wild Rice Seasoned 90 Second Rice hat 30,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Long Grain & Wild Rice Seasoned 90 Second Rice?

Long Grain & Wild Rice Seasoned 90 Second Rice enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Long Grain & Wild Rice Seasoned 90 Second Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (28 % DV), Vitamin E (22 % DV), Kupfer (20 % DV) und Mangan (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Long Grain & Wild Rice Seasoned 90 Second Rice?

100 g enthalten 372 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Long Grain & Wild Rice Seasoned 90 Second Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Great Value

Long Grain & Wild Rice Seasoned 90 Second Rice enthält 152 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 250g (250 g) liefert etwa 380 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 2.094 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 22 % des Tageswerts für Vitamin E und 20 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

152kcal pro 100 g

3,6 gProtein

30,8 gKohlenhydrate

1,8 gFett

380kcal in Serving, 1 container, 250g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	152 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	372 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	30,8 g	11 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	0,3 µg	0 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,34 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,032 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,58 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,09 mg	5 %
Folat (B9) L	20,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Eisen L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	23,9 mg	6 %
Phosphor L	98,1 mg	8 %
Kalium L	192 mg	4 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,39 mg	17 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Iodin L	14,3 µg	10 %
Chlorid L	9 mg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,9 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Fett1,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1 g)
Natrium372 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,3 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser59,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	25,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	59,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Great Value
Barcode: 0194346526413
Menge: 8.8 oz
Portion laut Etikett: 1 container (250g)
Kategorie: Reis
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WATER, LONG GRAIN WHITE RICE, WILD RICE, SUNFLOWER OIL, YEAST EXTRACT, SOY SAUCE (WATER, SOYBEANS, RICE, SALT), SALT, GARLIC POWDER, ONION POWDER, MUSHROOM POWDER, PARSLEY, THYME, SUGAR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Hefe Salz Knoblauch Zwiebeln Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Arroz con jalapeño Brillante	152	2,7 g	28 g	2,6 g
90 Seconds Cilantro White Rice Earthly Grains	152	2,8 g	30 g	2,4 g
White Rice Minute	152	3,2 g	33,6 g	1,2 g
Organic Heat & Eat Long Grain Brown Rice Lundberg	152	2,4 g	33,3 g	1,2 g
Coconut, Chilli & Lemongrass Basmati Rice Tilda	152	2,4 g	21,4 g	6 g
Mexican Style Micro Rice Asda	152	2,6 g	30 g	1,9 g
Ready to serve whole grain brown rice Aldi	152	3,2 g	30,8 g	2 g
Wholegrain rice Waitrose	152	2,9 g	31,8 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0194346526413. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.