Lightly Salted Pistachios
Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Wonderful
Lightly Salted Pistachios enthält 571 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) liefert etwa 160 kcal.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 329 kcal pro 100 g über 7.975 Produkte liegt.
100 g liefern 2.196.146 % des Tageswerts für Iodin, 159 % des Tageswerts für Kupfer und 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 571 kcal | |
| Fett gesamt L | 46,4 g | 59 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,4 g | 27 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 232 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 28,6 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 10,7 g | 38 % |
| Zucker gesamt L | 7,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21,4 g | 43 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 1,1 mg | 63 % |
| Folat (B9) L | 50,8 µg | 13 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 107 mg | 8 % |
| Eisen L | 3,9 mg | 22 % |
| Magnesium L | 107 mg | 25 % |
| Phosphor L | 464 mg | 37 % |
| Kalium L | 1.000 mg | 21 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kupfer L | 1,4 mg | 159 % |
| Mangan L | 1 mg | 43 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Iodin L | 3.294.219 µg | 2.196.146 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 19 %
- Fett 68 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein21,4 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6,1 g)
- Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,9 g)
- Zucker7,1 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 5,2 g)
- Fett46,4 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,4 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,7 g)
- Natrium232 mgunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser2,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 25 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 12,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 156 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 2,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 571 kcal | 571 kcal |
| Protein | 6 g | 21,4 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 28,6 g |
| Fett | 13 g | 46,4 g |
| Ballaststoffe | 3 g | 10,7 g |
| Zucker | 2 g | 7,1 g |
| Natrium | 65 mg | 232 mg |
Produktdetails
- Marke
- Wonderful
- Barcode
- 0014113910613
- Menge
- 30 g
- Portion laut Etikett
- 1 serving (28 g)
- Kategorie
- Gewürze, Kräuter und Gewürze
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
PISTACHIOS, SEA SALT.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2658548. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0014113910613. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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