Light Philadelphia
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Philadelphia
Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.
Light Philadelphia enthält 91 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 27 kcal.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (98 kcal pro 100 g).
100 g liefern 121.739 % des Tageswerts für Mangan, 57 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 48 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 91,4 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,3 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7 g | 35 % |
| Cholesterin L | 89,6 mg | 30 % |
| Natrium L | 277 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0,33 g | 1 % |
| Zucker gesamt L | 5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamin A L | 226 µg | 25 % |
| Vitamin C L | 0,057 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,29 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,55 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,41 mg | 31 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 34,3 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 1,4 µg | 57 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 625 mg | 48 % |
| Eisen L | 0,27 mg | 1 % |
| Magnesium L | 29,2 mg | 7 % |
| Phosphor L | 453 mg | 36 % |
| Kalium L | 122 mg | 3 % |
| Zink L | 2,9 mg | 26 % |
| Kupfer L | 0,13 mg | 14 % |
| Mangan L | 2.800 mg | 121.739 % |
| Selen L | 7,7 µg | 14 % |
| Iodin L | 23,8 µg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 14 %
- Fett 65 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
- Ballaststoffe0,33 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,36 g)
- Zucker5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
- Fett10,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
- Natrium277 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 72 mg)
- Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser46,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 77,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 46,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Philadelphia
- Barcode
- 7622201694104
- Menge
- 280g
- Portion laut Etikett
- 1 portion (30 g)
- Kategorie
- Frischkäsezubereitungen
- Verpackung
- en:pp-tub
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Medium fat soft CHEESE, salt, stabilisers (guar gum, carrageenan) acid (citric acid)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7622201694104. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.