Life whole grain cereal cinnamon
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Quaker
Life whole grain cereal cinnamon enthält 444 kcal pro 100 g. Serving, 48 g (48 g) liefert etwa 213 kcal.
Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.
100 g liefern 169 % des Tageswerts für Mangan, 123 % des Tageswerts für Eisen und 68 % des Tageswerts für Zink.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 444 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,2 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,63 g | 3 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 479 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 79,2 g | 29 % |
| Ballaststoffe L | 6,3 g | 22 % |
| Zucker gesamt L | 27,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 6,5 g | 13 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,013 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,007 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,92 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,026 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,5 % |
| Niacin (B3) L | 4,7 mg | 29 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,7 mg | 33 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 3,5 µg | 0,9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 417 mg | 32 % |
| Eisen L | 22,2 mg | 123 % |
| Magnesium L | 125 mg | 30 % |
| Phosphor L | 444 mg | 36 % |
| Kalium L | 260 mg | 6 % |
| Zink L | 7,5 mg | 68 % |
| Kupfer L | 0,51 mg | 56 % |
| Mangan L | 3,9 mg | 169 % |
| Selen L | 1 µg | 2 % |
| Iodin L | 5,9 µg | 4 % |
| Chlorid L | 53,7 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 82 %
- Fett 10 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe6,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker27,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
- Fett4,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,63 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium479 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 47,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 6,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 7,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Quaker
- Barcode
- 0055577105245
- Menge
- 455 g
- Portion laut Etikett
- 48 g
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole grain oat flour, Sugar, Corn flour, Whole grain wheat flour, Salt, Calcium carbonate, Cinnamon, Baking soda, Tocopherols, Caramel, Annatto, Natural flavour, Iron, Niacinamide, Thiamine mononitrate (vitamin B1), Calcium pantothenate (vitamin B6), Folic acid
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerWeizenmehlSalzZimt
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0055577105245. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.