Lieu MSC* façon FISH&CHIPS
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Carrefour
Lieu MSC* façon FISH&CHIPS enthält 205 kcal pro 100 g.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 23 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (200 kcal pro 100 g).
100 g liefern 40 % des Tageswerts für Selen, 29 % des Tageswerts für Iodin und 28 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 205 kcal | |
| Fett gesamt L | 12 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Cholesterin L | 19,7 mg | 7 % |
| Natrium L | 392 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 0,9 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Vitamin A L | 0,093 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,091 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 1,4 µg | 7 % |
| Vitamin E L | 3,8 mg | 26 % |
| Thiamin (B1) L | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,097 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 9,7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,66 µg | 28 % |
| Calcium L | 32,5 mg | 3 % |
| Eisen L | 0,95 mg | 5 % |
| Magnesium L | 25,6 mg | 6 % |
| Phosphor L | 140 mg | 11 % |
| Kalium L | 262 mg | 6 % |
| Zink L | 0,71 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,096 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,33 mg | 14 % |
| Selen L | 22,1 µg | 40 % |
| Iodin L | 43,5 µg | 29 % |
| Chlorid L | 649 mg | 28 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 23 %
- Fett 52 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein13 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 12 g)
- Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1 g)
- Zucker1,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1 g)
- Fett12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9 g)
- Natrium392 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 345 mg)
- Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser65,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 6,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 10,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,048 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,13 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,13 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 15,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 65,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 3523680434196
- Menge
- 200 g
- Kategorie
- Gebrochener Fisch
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
_Lieu_ MSC (*) 62%, eau, farine de _blé_, huiles végétales (colza et tournesol en proportion variable), farine de maïs, amidon de _blé_, amidon modifié de maïs, _gluten_ de _blé_, sel, poudres à lever : diphosphate disodique et carbonate acide de sodium, poudre de _lait_ écrémé. Peut contenir des traces de mollusques, œuf, soja et céleri.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzRaps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3523680434196. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.