Wie viele Kalorien hat LIDL chef select Rote Paprikaschoten?

100 g LIDL chef select Rote Paprikaschoten haben 201 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 201 kcal.

Wie viel Protein hat LIDL chef select Rote Paprikaschoten?

LIDL chef select Rote Paprikaschoten enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 3,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat LIDL chef select Rote Paprikaschoten?

LIDL chef select Rote Paprikaschoten hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat LIDL chef select Rote Paprikaschoten?

LIDL chef select Rote Paprikaschoten enthält 19,1 g Fett pro 100 g, davon 10,9 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält LIDL chef select Rote Paprikaschoten?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (52 % DV), Vitamin B12 (33 % DV), Calcium (29 % DV), Phosphor (22 % DV) und Riboflavin (B2) (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat LIDL chef select Rote Paprikaschoten?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

LIDL chef select Rote Paprikaschoten

Verpacktes Produkt Gemüse chef select

LIDL chef select Rote Paprikaschoten enthält 201 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 201 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 164 kcal pro 100 g über 34 Produkte liegt.

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Vitamin C, 33 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 29 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

201kcal pro 100 g

4,1 gProtein

2,5 gKohlenhydrate

19,1 gFett

201kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	201 kcal
Fett gesamt L	19,1 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,9 g	55 %
Cholesterin L	53 mg	18 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,5 g	0,9 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,1 g	8 %
Vitamin A L	133 µg	15 %
Vitamin C L	47,2 mg	52 %
Vitamin D L	0,17 µg	0,9 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,28 mg	22 %
Niacin (B3) L	0,72 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	52,2 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,8 µg	33 %
Calcium L	371 mg	29 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	20,4 mg	5 %
Phosphor L	275 mg	22 %
Kalium L	142 mg	3 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kupfer L	0,092 mg	10 %
Mangan L	0,048 mg	2 %
Selen L	8,6 µg	16 %
Iodin L	17,5 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,1 güber dem Median für Gemüse (Median 3,6 g)
Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
Zucker2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 1,9 g)
Fett19,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 11,3 g)
Gesättigte Fettsäuren10,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,6 g)
Natrium760 mgüber dem Median für Gemüse (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser62,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,075 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	262 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	62,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: chef select
Barcode: 4056489751168
Menge: 250g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Gefülltes Gemüse
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

59% Frischkäse wärmebehandelt (_Milch , Speisesalz, Käsereikulturen, mikrobielles Lab, Stärke), 39% marinierte rote Paprika (rote Paprika, Speisesalz, Branntweinessig, Säureregulatoren: Essigsäure, Citronensäure), Rapsöl.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Milch Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Marokkanische Rote Kirschpaprika Genusswelt	196	2,8 g	20,3 g	11,4 g
Paprika Glocken Edeka	193	3,9 g	1,8 g	18,5 g
Kuru patlıcan ve biber dolma ANNEMİN MUTFAĞI	193	3 g	20 g	11 g
Gefüllte gelbe Kirschpaprika Lidl	190	2,7 g	12,4 g	13,9 g
Pikante, rote und grüne Paprika gefüllt mit Frischkäse Excellent Buffet	187	3,7 g	3,2 g	17 g
Rote Kirschpaprika gefüllt mit Frischkäse Chef Select	186	3,1 g	10,5 g	14,2 g
Gefüllte honey Peppers und gegrillte Oliven Chef Select	183	2,8 g	10,6 g	13,7 g
Biber Dolma Selin	182	2,3 g	13,7 g	12,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489751168. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.