Wie viele Kalorien hat Letras tricolor?

100 g Letras tricolor haben 1 kcal.

Ist Letras tricolor proteinreich?

Letras tricolor enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Letras tricolor?

Letras tricolor hat 67,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Letras tricolor?

Letras tricolor enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,002 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Letras tricolor?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (95 % DV), Kupfer (31 % DV) und Zink (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Letras tricolor?

100 g enthalten 1,3 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Letras tricolor

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Combino

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Letras tricolor enthält 1 kcal pro 100 g.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 95 % des Tageswerts für Mangan, 31 % des Tageswerts für Kupfer und 19 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

1kcal pro 100 g

10,3 gProtein

67,4 gKohlenhydrate

1,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	0,77 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,002 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1,3 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	67,4 g	25 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,3 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,62 mg	0,7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,002 mg	0,1 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,026 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,008 mg	0,2 %
Vitamin B6 L	0,092 mg	5 %
Folat (B9) L	0,91 µg	0,2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,2 mg	1 %
Eisen L	0,87 mg	5 %
Magnesium L	25,3 mg	6 %
Phosphor L	96,9 mg	8 %
Kalium L	153 mg	3 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,28 mg	31 %
Mangan L	2,2 mg	95 %
Selen L	0,2 µg	0,4 %
Iodin L	0,008 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal1.332 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser15,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	18 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	15,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Combino
Barcode: 20526856
Menge: 500 g
Kategorie: Hartweizenbuchstaben
Verpackung: es:bolsa-de-plastico
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sémola de _trigo_ duro, tomate deshidratado (4%), espinaca deshldratada (2%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sopa de letras Gallo	344	12 g	68 g	2 g
Alphabet 3 couleurs Lazzaretti	345	10,8 g	71 g	1,8 g
Letras (pasta) Alipende	349	12 g	70 g	1,5 g
Letras Consum	349	12 g	70 g	1,5 g
Buchstaben Nudeln Pasta Classica - Rapunzel Naturkost	350	11 g	70 g	1,6 g
Nudeln Buchstaben Birkel	361	13 g	70 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20526856. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.