Lentil soup
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Bramwells
Lentil soup enthält 52 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 can, 200 g (200 g) liefert etwa 103 kcal.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 66 kcal pro 100 g über 59 Produkte liegt.
100 g liefern 25 % des Tageswerts für Kupfer und 17 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 51,5 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,6 g | 0,8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 207 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,3 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 0,95 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,07 g | 0,1 % |
| Protein L | 2,5 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,32 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,017 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacin (B3) L | 0,081 mg | 0,5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,057 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 12,9 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 16,2 mg | 1 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 22,8 mg | 5 % |
| Phosphor L | 91,5 mg | 7 % |
| Kalium L | 260 mg | 6 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,22 mg | 25 % |
| Mangan L | 0,39 mg | 17 % |
| Selen L | 1,9 µg | 3 % |
| Iodin L | 11,4 µg | 8 % |
| Chlorid L | 18 mg | 0,8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 68 %
- Fett 11 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,3 g)
- Zucker0,95 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
- Fett0,6 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,6 g)
- Natrium207 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 252 mg)
- Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser66,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 16,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 925 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 66,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Bramwells
- Barcode
- 4088600352169
- Menge
- 400g
- Portion laut Etikett
- 0.5 can (200 g)
- Kategorie
- Wiedererwärmbare Gemüsesuppen
- Verpackung
- Can,Food can
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
water, red lentils (23%), carrot (11%), tomato purée, onion, modified maize starch, wheat flour, salt, flavourings, rapeseed oil, herbs, thickener: guar gum, onion powder, smoked dextrose, colour: carotenes, stabiliser: calcium chloride, cumin, spice extract
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnWeizenmehlSalzRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4088600352169. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.