Potato & Leek Soup
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Heinz
Potato & Leek Soup enthält 49 kcal pro 100 g.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 66 kcal pro 100 g über 59 Produkte liegt.
100 g liefern 38.293.750 % des Tageswerts für Vitamin D, 802.972 % des Tageswerts für Vitamin A und 550.079 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 49 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,8 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 6 % |
| Cholesterin L | 3,1 mg | 1 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,1 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 0,6 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 0,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,8 g | 2 % |
| Vitamin A L | 7.226.750 µg | 802.972 % |
| Vitamin C L | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 7.658.750 µg | 38.293.750 % |
| Vitamin E L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,018 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,45 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 16,2 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,006 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 20,8 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,45 mg | 2 % |
| Magnesium L | 9,7 mg | 2 % |
| Phosphor L | 20 mg | 2 % |
| Kalium L | 140 mg | 3 % |
| Zink L | 0,1 mg | 0,9 % |
| Kupfer L | 4.951 mg | 550.079 % |
| Mangan L | 0,27 mg | 12 % |
| Selen L | 1,9 µg | 3 % |
| Iodin L | 7,1 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,8 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,3 g)
- Ballaststoffe0,6 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
- Zucker0,8 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
- Fett1,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,6 g)
- Natrium240 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 252 mg)
- Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser89,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 5,3 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 9.347.293 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 89,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Heinz
- Barcode
- 5000157062659
- Menge
- 400g
- Kategorie
- Wiedererwärmbare Gemüsesuppen
- Verpackung
- en:steel-can
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5000157062659. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.