Wie viele Kalorien hat Leicht halbfett Margarine?

100 g Leicht halbfett Margarine haben 369 kcal. Serving, 10 g (10 g): etwa 37 kcal.

Wie viel Protein hat Leicht halbfett Margarine?

Leicht halbfett Margarine enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,05 g in Serving, 10 g (10 g). Etwa 0,5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 0,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Leicht halbfett Margarine?

Leicht halbfett Margarine hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,025 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Leicht halbfett Margarine?

Leicht halbfett Margarine enthält 39 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Leicht halbfett Margarine?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Leicht halbfett Margarine

Verpacktes Produkt Fette und Öle Landkost

Leicht halbfett Margarine enthält 369 kcal pro 100 g. Serving, 10 g (10 g) liefert etwa 37 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Kohlenhydrate und 0,5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 454 kcal pro 100 g über 397 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

369kcal pro 100 g

0,5 gProtein

4,5 gKohlenhydrate

39 gFett

37kcal in Serving, 10 g (10 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	369 kcal
Fett gesamt L	39 g	50 %
Gesättigte Fettsäuren L	9 g	45 %
Cholesterin L	0,16 mg	0,1 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,5 g	2 %
Ballaststoffe L	0,025 g	0,1 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0,11 µg	0 %
Vitamin C L	0,081 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,003 mg	0,2 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,007 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,023 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,003 mg	0,2 %
Folat (B9) L	0,34 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0,031 µg	1 %
Calcium L	11,8 mg	0,9 %
Eisen L	0,037 mg	0,2 %
Magnesium L	1,4 mg	0,3 %
Phosphor L	8 mg	0,6 %
Kalium L	10,5 mg	0,2 %
Zink L	0,047 mg	0,4 %
Kupfer L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,018 mg	0,8 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Iodin L	11,5 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,5 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 95 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,1 g)
Ballaststoffe0,025 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0 g)
Zucker0,5 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,1 g)
Fett39 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren9 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 13 g)
Natrium200 mgüber dem Median für Fette und Öle (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal0,14 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser56 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,44 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	56 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Landkost
Barcode: 40264073
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 10 g
Kategorie: Leichtmargarinen
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, Rapsöl, Palmfett, entrahmte Milch, Stärke, Speisesalz 0,5%, Emulgatoren (Lecithine, Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren), Säuerungsmittel (Milchsäure, Citronensäure), Konservierungsstoff Kaliumsorbat, Aroma, Vitamin D, Farbstoff Beta-Carotin. Fettgehalt 39%. Zum Braten nicht geeignet.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
St Hubert 41 Léger & tendre St Hubert	370	1,5 g	5,6 g	38 g
St Hubert 41 Doux St Hubert	370	1,5 g	5,6 g	38 g
Halbfett Margarine Rela	371	0,1 g	5 g	39 g
Planta Fin léger Planta Fin	366	0,5 g	1,1 g	39 g
Blue Band Halvarine Blue Band	366	0,5 g	1,1 g	39 g
Rama Balance Rama	366	0,5 g	1,1 g	39 g
Halvarine Blue Band	366	0,5 g	1,1 g	39 g
Mantequilla Ligeresa	366	1,8 g	0,5 g	40 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 40264073. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.