Wie viele Kalorien hat Leche de oveja?

100 g Leche de oveja haben 86 kcal.

Wie viel Protein hat Leche de oveja?

Leche de oveja enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 5,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Leche de oveja?

Leche de oveja hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Leche de oveja?

Leche de oveja enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Leche de oveja?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (27 % DV), Riboflavin (B2) (23 % DV), Iodin (16 % DV), Calcium (14 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Leche de oveja?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Leche de oveja

Verpacktes Produkt Milch und Eier Granja Noé

Leche de oveja enthält 86 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (95 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Vitamin B12, 23 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 16 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

86kcal pro 100 g

5 gProtein

4 gKohlenhydrate

5,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	86 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,9 g	20 %
Cholesterin L	20,9 mg	7 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	15,7 µg	2 %
Vitamin C L	3,5 mg	4 %
Vitamin D L	0,17 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,3 mg	23 %
Niacin (B3) L	0,34 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,056 mg	3 %
Folat (B9) L	8,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,66 µg	27 %
Calcium L	180 mg	14 %
Eisen L	0,35 mg	2 %
Magnesium L	15,7 mg	4 %
Phosphor L	143 mg	11 %
Kalium L	117 mg	2 %
Zink L	0,51 mg	5 %
Kupfer L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,015 mg	0,6 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Iodin L	23,6 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 5,6 g)
Zucker3,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,5 g)
Fett5,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6,3 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Granja Noé
Barcode: 8428525000183
Kategorie: Schafmilch
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leche entera de Oveja pasteurizada. Origen de la leche: España

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Leche oveja El Cabecico	86	5 g	4 g	5,8 g
Schapenmelk Weerribben	89	5 g	4,5 g	6 g
Lait de brebis I Love My Sheep	91	4,6 g	4,7 g	6 g
Lait de brebis Migros	95	5 g	4,5 g	6,3 g
Lait de brebis Naturaplan	97	5,4 g	4,6 g	6,3 g
Lait de brebis bio Le Sapalet	98	5 g	5,3 g	6,3 g
Lait de brebis pasteurisé Coopérative Bergers du Larzac	102	5,9 g	4,5 g	6,7 g
Lait de brebis pasteurisé Bergers Du Larzac	102	5,9 g	4,5 g	6,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8428525000183. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.