le pain grillé
Verpacktes Produkt Getränke pelletier
Le pain grillé enthält 81 kcal pro 100 g. Serving, 21 g (21 g) liefert etwa 17 kcal.
Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 380 kcal pro 100 g über 813 Produkte liegt.
100 g liefern 102 % des Tageswerts für Mangan, 92 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 35 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 81 kcal | |
| Fett gesamt L | 1 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Cholesterin L | 0,025 mg | 0 % |
| Natrium L | 148 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 15 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1 g | 2 % |
| Protein L | 2,6 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0,76 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,28 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,14 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 0,98 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 1,1 mg | 92 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,077 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,87 mg | 17 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 76,6 µg | 19 % |
| Vitamin B12 L | 0,024 µg | 1 % |
| Calcium L | 37,3 mg | 3 % |
| Eisen L | 2,6 mg | 14 % |
| Magnesium L | 86,2 mg | 21 % |
| Phosphor L | 306 mg | 25 % |
| Kalium L | 412 mg | 9 % |
| Zink L | 2,6 mg | 23 % |
| Kupfer L | 0,32 mg | 35 % |
| Mangan L | 2,3 mg | 102 % |
| Selen L | 11,1 µg | 20 % |
| Iodin L | 18 µg | 12 % |
| Chlorid L | 301 mg | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 76 %
- Fett 11 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 11 g)
- Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
- Zucker0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
- Fett1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 5,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,9 g)
- Natrium148 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser13,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,81 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 61,4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,011 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,062 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,85 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 5,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 13,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Farine de blé 87,9 %, farine complète de blé 13,3 %, levure, huile de palme, sirop de glucose-fructose, sel, farine de blé malté, agent de traitement de la farine (acide ascorbique), acidifiant (acide lactique), farine de seigle, germes de blé. Peut contenir oeuf, soja, lait, fruits à coque, céleri, moutarde, sésame, lupin.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlHefePalmölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 12082708. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.