Wie viele Kalorien hat Le Croquant 3 Chocolats?

100 g Le Croquant 3 Chocolats haben 387 kcal.

Wie viel Protein hat Le Croquant 3 Chocolats?

Le Croquant 3 Chocolats enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Le Croquant 3 Chocolats?

Le Croquant 3 Chocolats hat 34,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 29,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Le Croquant 3 Chocolats?

Le Croquant 3 Chocolats enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 12,6 g gesättigt (63 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Le Croquant 3 Chocolats?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (37 % DV), Riboflavin (B2) (21 % DV), Mangan (20 % DV), Eisen (17 % DV) und Vitamin B12 (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Le Croquant 3 Chocolats?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Le Croquant 3 Chocolats

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Délifrance

Le Croquant 3 Chocolats enthält 387 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 327 kcal pro 100 g über 362 Produkte liegt.

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Kupfer, 21 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 20 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

387kcal pro 100 g

5,5 gProtein

34,3 gKohlenhydrate

25 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	387 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,6 g	63 %
Cholesterin L	45,8 mg	15 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	34,3 g	12 %
Ballaststoffe L	3,2 g	12 %
Zucker gesamt L	29,3 g
Zugesetzter Zucker L	24,8 g	50 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	85,5 µg	9 %
Vitamin C L	0,49 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,39 µg	2 %
Vitamin E L	1,9 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,067 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,27 mg	21 %
Niacin (B3) L	0,33 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,056 mg	3 %
Folat (B9) L	23,4 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,36 µg	15 %
Calcium L	145 mg	11 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	58,9 mg	14 %
Phosphor L	178 mg	14 %
Kalium L	418 mg	9 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,34 mg	37 %
Mangan L	0,46 mg	20 %
Selen L	4,7 µg	9 %
Iodin L	9 µg	6 %
Chlorid L	111 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,3 g)
Ballaststoffe3,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
Zucker29,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23 g)
Fett25 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren12,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
Natrium80 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 112 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser35 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,7 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,004 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,06 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	2,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	30,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	35 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Délifrance
Barcode: 3291810279596
Kategorie: Gefrorene Kuchen und Backwaren
Verpackung: Plastic,Cardboard,frozen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Crème de _lait_, sucre, eau, chocolat noir 6,7 % (pâte de cacao, sucre, beurre de cacao). chocolat blanc 6,3 % (sucre, beurre de cacao, _lait_ en poudre, émulsifiant : E322 (_soja_), arôme naturel de vanille), _œufs_, huile de pépins de raisins. farine de _blé_, huiles et graisses végétales non hydrogénées (coprah, palmiste, palme, karité, sel, colza), _lait_ en poudre, blancs d'_œufs_, _lait_ écrémé en poudre, amandes en poudre, cacao maigre en poudre, sirop de glucose, amidon modifié, pâte de _noisettes_ 0,5 %, beurre de cacao, cacao en poudre, gélatine, _beurre_ concentré, chocolat au lait 0,2 % (_lait_, émulsifiant :E322 (_soja_)), fécule de pomme de terre. gélifiants : E404-E450 - E339, malt d'_orge_, sel, émulsifiant : E322 (_soja_), arôme naturel de vanille, stabilisants E407-E412-E415. colorant : caroténoïdes d'origine naturelle.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Zucker Ei Weizenmehl Mandel Glucosesirup Haselnuss Kakaobutter Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
2 Cœurs Coulants au Chocolat Noir Labeyrie	387	6,6 g	41,6 g	21 g
Cookie and Cream Picard	388	5,8 g	32 g	26 g
Mon Mi-Cuit gourmand au chocolat noir coeur coulant Labeyrie	386	6,4 g	43,3 g	20,8 g
Chou chocolat au cacao équateur sésame Picard	386	8,7 g	28 g	26 g
1KG Tarte Noix Coco Boncolac Boncolac	389	4,7 g	39 g	23 g
Fondant au chocolat Boncolac	390	6,4 g	40 g	22 g
Cappuccino Picard	390	3,6 g	36,2 g	25,7 g
16 Mignardises Virtuose Picard	390	5,4 g	30 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3291810279596. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.