Lasagnes chèvre épinards
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Casino
Lasagnes chèvre épinards enthält 113 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 113 kcal.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (117 kcal pro 100 g).
100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin B12, 14 % des Tageswerts für Mangan und 14 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 113 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,1 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,4 g | 12 % |
| Cholesterin L | 21,1 mg | 7 % |
| Natrium L | 184 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 2,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamin A L | 52,8 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 3,4 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,07 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,66 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,024 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,3 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,072 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 25,4 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,37 µg | 15 % |
| Calcium L | 179 mg | 14 % |
| Eisen L | 0,75 mg | 4 % |
| Magnesium L | 27,1 mg | 6 % |
| Phosphor L | 164 mg | 13 % |
| Kalium L | 145 mg | 3 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,32 mg | 14 % |
| Selen L | 2,4 µg | 4 % |
| Iodin L | 10,2 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,1 g)
- Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Zucker2,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
- Fett4,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Natrium184 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser62,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 16,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 469 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 62,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Casino
- Barcode
- 3222473631216
- Menge
- 300 g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Plats & repas préparés
- Verpackung
- Cardboard,frozen,Tray,fr:barquette-micro-ondable,fr:ouverture-facile
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Eau - pâtes à lasagnes cuites 23% (semoule de blé dur - eau) - fromage de chèvre 20,7% - épinards 8% - fromage à pâte dure 2,6% - amidon transformé de maïs - farine de blé - lait écrémé en poudre - huile de colza - sel - extraits d'épices - arôme naturel de poivre. Traces de céleri, crustacés, graines de sésame, mollusques, moutarde, œufs, poissons et soja.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3222473631216. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.