Wie viele Kalorien hat Lait de coco?

100 ml Lait de coco haben 177 kcal.

Wie viel Protein hat Lait de coco?

Lait de coco enthält 1,6 g Protein pro 100 ml (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lait de coco?

Lait de coco hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lait de coco?

Lait de coco enthält 18 g Fett pro 100 ml, davon 16 g gesättigt (80 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lait de coco?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (41 % DV), Kupfer (32 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lait de coco?

100 ml enthalten 10 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lait de coco

Verpacktes Produkt Getränke Itineraire des saveurs

Lait de coco enthält 177 kcal pro 100 ml.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 4 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 99 kcal pro 100 g über 627 Produkte liegt.

100 ml liefern 41 % des Tageswerts für Mangan, 32 % des Tageswerts für Kupfer und 12 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

177kcal pro 100 ml

1,6 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

18 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	177 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	16 g	80 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	10 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,34 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,034 mg	2 %
Folat (B9) L	16,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,5 mg	0,9 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	20,7 mg	5 %
Phosphor L	71,8 mg	6 %
Kalium L	226 mg	5 %
Zink L	0,7 mg	6 %
Kupfer L	0,29 mg	32 %
Mangan L	0,95 mg	41 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Iodin L	0,76 µg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gunter dem Median für Getränke (Median 2,6 g)
Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,9 g)
Zucker1,9 güber dem Median für Getränke (Median 1,4 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,9 g)
Gesättigte Fettsäuren16 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Natrium10 mgunter dem Median für Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal0,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,91 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,24 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	66,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Itineraire des saveurs
Barcode: 3250391211494
Menge: 200 ml
Kategorie: Autres-Erzeugnisse
Verpackung: Brick
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Extrait de noix de coco 64%, eau

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Steak hache 10% 1kg jean rozé	171	20 g	0,2 g	10 g
Filets de maquereaux au muscadet et aux aromates 176g Capitaine cook	183	13 g	1,2 g	14 g
Filets de maquereaux au vin blanc et aux aromates 169g Netto	170	12 g	0,7 g	9,4 g
Nouilles Chinoises Saveur Crevette Itineraire des saveurs	170	4 g	23,1 g	6,6 g
Crème cuisine végétale coco BIO - 20cL Regain	169	1,4 g	2,7 g	17 g
BOCAL Châtaignes entières à sec - BIO - 195 g / 370 ml Saint Eloi	168	2,7 g	33 g	1,6 g
Soja cuisine BIO 20 cl Regain	188	2,8 g	5,7 g	17 g
Soja cuisine BIO 3x20 cl Regain	188	2,8 g	5,7 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3250391211494. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.