La mousse au marron
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen la fermière
La mousse au marron enthält 220 kcal pro 100 g.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 24 Produkte liegt.
100 g liefern 26 % des Tageswerts für Selen, 19 % des Tageswerts für Mangan und 15 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 220 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,2 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,6 g | 28 % |
| Cholesterin L | 3,4 mg | 1 % |
| Natrium L | 56 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 32 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 2,2 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 27 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamin A L | 7,7 µg | 0,9 % |
| Vitamin C L | 13,7 mg | 15 % |
| Vitamin D L | 0,19 µg | 0,9 % |
| Vitamin E L | 0,36 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,069 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,38 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,092 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 4,7 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,062 µg | 3 % |
| Calcium L | 84,2 mg | 6 % |
| Eisen L | 0,25 mg | 1 % |
| Magnesium L | 15,1 mg | 4 % |
| Phosphor L | 80,8 mg | 6 % |
| Kalium L | 221 mg | 5 % |
| Zink L | 0,39 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,076 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,45 mg | 19 % |
| Selen L | 14,2 µg | 26 % |
| Iodin L | 6,3 µg | 4 % |
| Chlorid L | 18,9 mg | 0,8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 32 %
- Alkohol 5 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,5 g)
- Zucker27 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 26 g)
- Fett8,2 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 4,6 g)
- Natrium56 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 52 mg)
- Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser46,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,36 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,18 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 11,8 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,019 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,15 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 34 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 46,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 1,7 g |
Produktdetails
- Marke
- la fermière
- Barcode
- 07790386
- Menge
- 2 x 100 g
- Kategorie
- Kastanienbäuche
- Verpackung
- Glass,Cardboard
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Crème de marron 52%: sucre - marrons 38% - eau - extrait de vanille, _crème_, blanc d'_œuf_, purée de marron : marrons 60% - eau, _lait_ écrémé en poudre, stabilisants : carraghénane - farine de graines de caroube - gomme de xanthane.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 07790386. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.