Wie viele Kalorien hat Kokos Chips?

100 g Kokos Chips haben 585 kcal.

Wie viel Protein hat Kokos Chips?

Kokos Chips enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kokos Chips?

Kokos Chips hat 31 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16 g Ballaststoffe und 31 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kokos Chips?

Kokos Chips enthält 45 g Fett pro 100 g, davon 42 g gesättigt (210 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kokos Chips?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (83 % DV), Mangan (71 % DV), Eisen (38 % DV), Magnesium (19 % DV) und Selen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kokos Chips?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kokos Chips

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen K Favourites

Kokos Chips enthält 585 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 657 kcal pro 100 g über 29 Produkte liegt.

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Kupfer, 71 % des Tageswerts für Mangan und 38 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

585kcal pro 100 g

5,3 gProtein

31 gKohlenhydrate

45 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	585 kcal
Fett gesamt L	45 g	58 %
Gesättigte Fettsäuren L	42 g	210 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	31 g	11 %
Ballaststoffe L	16 g	57 %
Zucker gesamt L	31 g
Zugesetzter Zucker L	7 g	14 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,7 mg	3 %
Vitamin D L	0,27 µg	1 %
Vitamin E L	0,26 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,061 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,03 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,55 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	31,8 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,3 mg	2 %
Eisen L	6,8 mg	38 %
Magnesium L	80,3 mg	19 %
Phosphor L	161 mg	13 %
Kalium L	680 mg	14 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,75 mg	83 %
Mangan L	1,6 mg	71 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Iodin L	11,8 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,7 g)
Ballaststoffe16 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 14 g)
Zucker31 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,4 g)
Fett45 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 61 g)
Gesättigte Fettsäuren42 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 55 g)
Natrium480 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 30 mg)
Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser38,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,85 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,25 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	38,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: K Favourites
Barcode: 4337185826856
Menge: 65g
Kategorie: Kokosnuss, getrocknet
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

dried coconut chips (81%), coca powder (10%) sugar, sea salt (1%), flavouring, antioxidant sulphur dioxide, product may contain traces of nuts and peanuts,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sococo coco ralado 50g Sococo	600	8,3 g	20 g	60 g
Desiccated Coconut coles	559	6,1 g	18,8 g	46,5 g
Gesneden kokos Ekoplaza	621	6,5 g	40,5 g	51 g
Kokos Chips K-Favourites	624	4,2 g	33 g	49 g
Cocco grattugiato Selex	633	5,6 g	6,4 g	62 g
Coconut Banana Chips Pikimong	533	0 g	70 g	26,7 g
Lamelles de coco / Kokosschnitze Coop	655	6,3 g	6,5 g	64 g
Coco Frubis	656	8,2 g	13,8 g	59,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337185826856. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.