Wie viele Kalorien hat Knusper Schoko Müsli?

100 g Knusper Schoko Müsli haben 450 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 450 kcal.

Ist Knusper Schoko Müsli proteinreich?

Knusper Schoko Müsli enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Knusper Schoko Müsli?

Knusper Schoko Müsli hat 60,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,1 g Ballaststoffe und 20,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Knusper Schoko Müsli?

Knusper Schoko Müsli enthält 16,1 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Knusper Schoko Müsli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (97 % DV), Kupfer (55 % DV), Eisen (28 % DV), Magnesium (25 % DV) und Vitamin E (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Knusper Schoko Müsli?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Knusper Schoko Müsli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien BioBio

Knusper Schoko Müsli enthält 450 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 450 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (446 kcal pro 100 g).

100 g liefern 97 % des Tageswerts für Mangan, 55 % des Tageswerts für Kupfer und 28 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

450kcal pro 100 g

10,4 gProtein

60,8 gKohlenhydrate

16,1 gFett

450kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	450 kcal
Fett gesamt L	16,1 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,9 g	30 %
Cholesterin L	1,2 mg	0,4 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	60,8 g	22 %
Ballaststoffe L	10,1 g	36 %
Zucker gesamt L	20,3 g
Zugesetzter Zucker L	19,3 g	39 %
Protein L	10,4 g	21 %
Vitamin A L	2,2 µg	0,2 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,42 µg	2 %
Vitamin E L	3,1 mg	21 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,081 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,49 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	27,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,056 µg	2 %
Calcium L	51,5 mg	4 %
Eisen L	5,1 mg	28 %
Magnesium L	105 mg	25 %
Phosphor L	234 mg	19 %
Kalium L	421 mg	9 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,49 mg	55 %
Mangan L	2,2 mg	97 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Iodin L	3,1 µg	2 %
Chlorid L	8,7 mg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe10,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,7 g)
Zucker20,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 19 g)
Fett16,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren5,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 4,8 g)
Natrium39 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 70 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,9 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	22,9 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,054 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: BioBio
Barcode: 4316268706193
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Crunchy Müslis mit Schokolade
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

38% Hafervollkornflocken', 18% Weizenvollkornflocken, 13% Zartbitterschokolade' (Kakaomasse, Rohrohzucker', Kakaobutter), Rohrohrzucker', Sonnenblumenöl, Reisextrudat' (Reismehl, Gerstenmalzmehl, Meersalz), 3,9% Kakaopulver' stark entölt, 2,4% Kokosraspeln, 2,0% Vollmilchschokolade', (Rohrohrzucker, Kakaobutter', Vollmilchpulver', Kakaomasse), Meersalz. aus kontrolliert ökologischem Anbau. Das Produkt kann Spuren von Schalenfrüchten, Soja und Sesam enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Sonnenblumenöl Salz Kakaobutter Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Knusper Musli Triple Choc Rewe	450	8,5 g	64 g	16,2 g
Krouchy muesli chocolat cacao Grillon d'Or	450	10 g	62 g	16 g
Equilibrio granola cioccolato fondente Esselunga	450	11,2 g	61,1 g	16,4 g
Muesli crujiente con chocolate negro Eroski	450	6,9 g	69 g	16 g
Muesli croustillant saveur chocolat Pouce	450	9,5 g	63 g	16 g
The Whole Truth Choco Fruit Crunch Muesli The Whole Truth	450	12 g	68,4 g	14,2 g
Crunchy muesly Pingo Doce	451	8,1 g	63 g	17 g
Crunchy muesli Chocolate Amanhecer	451	8,1 g	63 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4316268706193. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.