Wie viele Kalorien hat Kinder Ketchup?

100 g Kinder Ketchup haben 77 kcal.

Wie viel Protein hat Kinder Ketchup?

Kinder Ketchup enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kinder Ketchup?

Kinder Ketchup hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kinder Ketchup?

Kinder Ketchup enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kinder Ketchup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (26 % DV), Kalium (16 % DV), Magnesium (11 % DV) und Folat (B9) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kinder Ketchup?

100 g enthalten 592 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kinder Ketchup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Zwergenwiese

Kinder Ketchup enthält 77 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Vitamin E, 16 % des Tageswerts für Kalium und 11 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

77kcal pro 100 g

2,4 gProtein

15 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	77 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	592 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	15 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,8 mg	10 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	4 mg	26 %
Thiamin (B1) L	0,062 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,072 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,083 mg	5 %
Folat (B9) L	43,6 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	34 mg	3 %
Eisen L	0,98 mg	5 %
Magnesium L	46,3 mg	11 %
Phosphor L	74,9 mg	6 %
Kalium L	757 mg	16 %
Zink L	0,06 mg	0,5 %
Kupfer L	0,061 mg	7 %
Mangan L	0,06 mg	3 %
Selen L	0,34 µg	0,6 %
Iodin L	3,6 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker15 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett0,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium592 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser94,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,15 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	548 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	94,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Zwergenwiese
Barcode: 4019736006169
Menge: 500ml
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Glass
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomatenmark einfach konzentriert 70%, Apfeldicksaft, Apfelpüree, Wasser, Steinsalz, Brantweinessig, Paprika, Zwiebelpulver, Zimt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Apfel Salz Zwiebeln Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bolognaise Panzani	77	4,9 g	6,5 g	3,1 g
Sugo di pomodoro all'abtueze Donna Antonia	77	1,2 g	4,6 g	5,4 g
Edelpilz Sauce Knorr	77	1,4 g	6 g	5,2 g
Amalia's cocina, chili colorado sauce Amalia's Cocina	77	1,5 g	7,7 g	5,4 g
Harissa du Cap Bon Sticap	77	3 g	9,8 g	2,2 g
Bärlauch Ketchup Jütro	77	1 g	17 g	0,5 g
Sauce Tomate La Fragua	77	1,5 g	10 g	3 g
Sofregit amb fruita seca Ametller Origen	77	2,2 g	10 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4019736006169. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.