Wie viele Kalorien hat Kiełbasa Śląska?

100 g Kiełbasa Śląska haben 245 kcal. Serving, 1 kiełbasa, 92 g (92 g): etwa 225 kcal.

Ist Kiełbasa Śląska proteinreich?

Kiełbasa Śląska enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,8 g in Serving, 1 kiełbasa, 92 g (92 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Kiełbasa Śląska?

Kiełbasa Śląska hat 1,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,013 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kiełbasa Śląska?

Kiełbasa Śląska enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 7,4 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kiełbasa Śląska?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (61 % DV), Niacin (B3) (38 % DV), Selen (26 % DV), Vitamin B12 (22 % DV) und Zink (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kiełbasa Śląska?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kiełbasa Śląska

Verpacktes Produkt Fleisch Kraina Wędlin

Kiełbasa Śląska enthält 245 kcal pro 100 g. Serving, 1 kiełbasa, 92 g (92 g) liefert etwa 225 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 61 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 38 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 26 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

245kcal pro 100 g

15 gProtein

1,3 gKohlenhydrate

20 gFett

225kcal in Serving, 1 kiełbasa, 92 g (92 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	245 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,4 g	37 %
Cholesterin L	70,2 mg	23 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,3 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0,013 g	0 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,95 g	2 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	4,1 µg	0,5 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,46 µg	2 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,73 mg	61 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	6 mg	38 %
Pantothensäure (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	19 %
Folat (B9) L	6,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,53 µg	22 %
Calcium L	9,7 mg	0,7 %
Eisen L	0,8 mg	4 %
Magnesium L	26 mg	6 %
Phosphor L	202 mg	16 %
Kalium L	341 mg	7 %
Zink L	2,1 mg	20 %
Kupfer L	0,064 mg	7 %
Mangan L	0,015 mg	0,6 %
Selen L	14,3 µg	26 %
Iodin L	22,8 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,013 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,14 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.132.813 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kraina Wędlin
Barcode: 5902160647857
Menge: 550 g
Portion laut Etikett: 1 kiełbasa (92 g)
Kategorie: kiełbasa-śląska
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mięso wieprzowe (90%), woda, sól, stabilizator: difosforany, glukoza, przyprawy, hydrolizat białka rzepakowego i kukurydzianego, przeciwutleniacz: askorbinian sodu, ekstrakty przypraw, substancja konserwująca: azotyn sodu. Produkt w jelicie wieprzowym. Produkt może zawierać zboża zawierające gluten, soję, mleko łącznie z laktozą), seler, gorczycę.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kiełbasa śląska Kraina wędlin	249	15 g	2 g	20 g
Śląska kiełbasa Dolina Dobra	227	17 g	1 g	18 g
Kiełbasa śląska Olewnik	265	9,5 g	4,3 g	23 g
Nasza Kiełbasa Śląska Sokołów	269	12 g	3,6 g	23 g
Kiełbasa Śląska Morliny	299	11 g	3 g	27 g
Kiełbasa Śląska Sokołów	315	10 g	3 g	29 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5902160647857. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.