Wie viele Kalorien hat Keto All-Purpose Flour?

100 g Keto All-Purpose Flour haben 367 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 110 kcal.

Ist Keto All-Purpose Flour proteinreich?

Keto All-Purpose Flour enthält 50 g Protein pro 100 g (100 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Keto All-Purpose Flour?

Keto All-Purpose Flour hat 33,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Keto All-Purpose Flour?

Keto All-Purpose Flour enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Keto All-Purpose Flour?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (117 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Keto All-Purpose Flour?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Keto All-Purpose Flour

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Nature's Path Organic

Keto All-Purpose Flour enthält 367 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (345 kcal pro 100 g).

100 g liefern 117 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

367kcal pro 100 g

50 gProtein

33,3 gKohlenhydrate

6,7 gFett

110kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	367 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	33,3 mg	11 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	33,3 g	12 %
Ballaststoffe L	16,7 g	60 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	50 g	100 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	66,7 mg	5 %
Eisen L	21,1 mg	117 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	300 mg	6 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 51 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein50 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 11 g)
Ballaststoffe16,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
Fett6,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal13,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Nature's Path Organic
Barcode: 0058449243151
Menge: 16 oz
Portion laut Etikett: 1 portion (30 g)
Kategorie: Mehl
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vital wheat gluten*, wheat flour*,, oat fiber*, flax meal*, psyllium, seed husk, medium chain, triglycerides oil powder*, [modified coconut oil* (medium, chain triglycerides), acacia, gum, cream of tartar, citric acid,, acacia gum*, *Organic.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hafer Kokosöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Matzo Meal Yehuda	367	10 g	80 g	0 g
Bread flour Central market	367	13,3 g	73,3 g	0 g
Instant Corn Masa Flour Great Value	367	10 g	76,7 g	3,3 g
All-Purpose Flour Great Value	367	10 g	76,7 g	0 g
All Purpose Flour Gold Medal	367	10 g	76,7 g	0 g
Flour Shoprite	367	10 g	76,7 g	0 g
Flour Navajo Pride	367	10 g	76,7 g	0 g
Semola rimacinata di grano duro Molino Bertolo	367	13 g	73 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0058449243151. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Dezember 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.