Wie viele Kalorien hat Ketchup bio?

100 g Ketchup bio haben 106 kcal.

Wie viel Protein hat Ketchup bio?

Ketchup bio enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ketchup bio?

Ketchup bio hat 22,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ketchup bio?

Ketchup bio enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ketchup bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (34 % DV) und Vitamin C (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ketchup bio?

100 g enthalten 960 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ketchup bio

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Moulin des Moines

Ketchup bio enthält 106 kcal pro 100 g.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Mangan und 14 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

106kcal pro 100 g

2,8 gProtein

22,1 gKohlenhydrate

0,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	106 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	960 mg	42 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,1 g	8 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	15 g
Zugesetzter Zucker L	13,7 g	27 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	13 mg	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,61 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,52 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,07 mg	4 %
Folat (B9) L	17,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,9 mg	1 %
Eisen L	0,27 mg	2 %
Magnesium L	16,9 mg	4 %
Phosphor L	23 mg	2 %
Kalium L	215 mg	5 %
Zink L	0,1 mg	0,9 %
Kupfer L	0,031 mg	3 %
Mangan L	0,78 mg	34 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Iodin L	12,2 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 5 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker15 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett0,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium960 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,14 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	346 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,2 g
Alkohol L	0,01 g

Produktdetails

Marke: Moulin des Moines
Barcode: 3347430018500
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

tomate (76%), sucre de canne", vinaigre", sel marin, gélifiant: pectine, clou de girofle, piment. "Ingredients issus de l'Agriculture Biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zucker Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
ketchup alelor	106	2,8 g	22,1 g	0,6 g
Sesame Sauce P.F. Chang's	106	0 g	18,2 g	3 g
Sugo alla bolognese Esselunga	106	4,8 g	5,6 g	6,8 g
Arrabbiata Maggi	106	3,7 g	20,8 g	0,7 g
World foods, malaysian rendang curry cooking sauce World Foods	106	0 g	15,3 g	4,7 g
Hot Pepper Sauce, Green Fuego	106	0,3 g	23,4 g	0,1 g
Indian Saucd Tandoori Asia Green Garden	106	2 g	16,1 g	3,1 g
kechup Senna	106	1,2 g	23 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3347430018500. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.