Keftedes veggie
Verpacktes Produkt Snacks L'Atelier Blini
Keftedes veggie enthält 322 kcal pro 100 g.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 456 kcal pro 100 g über 1.570 Produkte liegt.
100 g liefern 555.556 % des Tageswerts für Vitamin A, 21 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 15 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 322 kcal | |
| Fett gesamt L | 26,7 g | 34 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,7 g | 19 % |
| Cholesterin L | 40,7 mg | 14 % |
| Natrium L | 748 mg | 33 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14,4 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 3,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,9 g | 12 % |
| Vitamin A L | 5.000.000 µg | 555.556 % |
| Vitamin C L | 1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 2,3 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,065 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 0,65 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 30,4 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,51 µg | 21 % |
| Calcium L | 129 mg | 10 % |
| Eisen L | 0,78 mg | 4 % |
| Magnesium L | 23,2 mg | 6 % |
| Phosphor L | 135 mg | 11 % |
| Kalium L | 187 mg | 4 % |
| Zink L | 0,53 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,24 mg | 11 % |
| Selen L | 3 µg | 5 % |
| Iodin L | 8,2 µg | 5 % |
| Chlorid L | 3,5 mg | 0,2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 18 %
- Fett 75 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 8,4 g)
- Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,3 g)
- Zucker3,4 güber dem Median für Snacks (Median 3 g)
- Fett26,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 19,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,7 güber dem Median für Snacks (Median 3,4 g)
- Natrium748 mgüber dem Median für Snacks (Median 680 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser45,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 2,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,009 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 32,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 45,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- L'Atelier Blini
- Barcode
- 3292070008728
- Menge
- 90g
- Kategorie
- Knabbereien
- Verpackung
- fr:barquette-plastique
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
aubergines 26%, fromage de brebis 24% (LAIT de brebis pateurisé, sel, fermets LACTIQUES), farine de pois chiche, oignon, huile de tournesol - fécule de pomme de terre, OEUF entier liquide - menthe 1%, poudre à lever : E450i, E500ii • farine de BLÉ, jaune d'OEUF en poudre, sel - épaississant : E115, E412, dextrose de maïs et/ou de BLÉ, antioxydant : E300 - poivre blanc, piment de cayenne
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KichererbsenZwiebelnSonnenblumenölEiWeizenmehlSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3292070008728. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.