Wie viele Kalorien hat Katsu Curry?

100 g Katsu Curry haben 89 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 268 kcal.

Wie viel Protein hat Katsu Curry?

Katsu Curry enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 4,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Katsu Curry?

Katsu Curry hat 6,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Katsu Curry?

Katsu Curry enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Katsu Curry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (27.594.531 % DV), Vitamin A (24 % DV), Mangan (17 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Katsu Curry?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Katsu Curry

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Foodhak

Katsu Curry enthält 89 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 268 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 170 kcal pro 100 g über 29 Produkte liegt.

100 g liefern 27.594.531 % des Tageswerts für Vitamin D, 24 % des Tageswerts für Vitamin A und 17 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

89kcal pro 100 g

1,3 gProtein

6,3 gKohlenhydrate

6,3 gFett

268kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	89,3 kcal
Fett gesamt L	6,3 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,3 g	2 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0,048 g	0,1 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	219 µg	24 %
Vitamin C L	5,9 mg	7 %
Vitamin D L	5.518.906 µg	27.594.531 %
Vitamin E L	0,88 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,4 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	25,8 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,7 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	26,9 mg	6 %
Phosphor L	65,8 mg	5 %
Kalium L	188 mg	4 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,39 mg	17 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Iodin L	2,3 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,6 g)
Fett6,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
Natrium200 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 309 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	649 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Foodhak
Barcode: 5065015012139
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: Weizenfrei
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Coconut Milk (Coconut Extract, Water, Stabilisers: Carboxymethyl Cellulose, Guar Gum; Emulsifier: Polysorbate 60; Antioxidant: Citric Acid), Water, Onion, Baby Corn (7.5%), Butternut Squash (7.5%), Carrot (7.5%), Sugar-Snap Peas (7.5%), Garlic, Blend of Olive Pomace Oil and Sunflower Oil, Ginger, Gluten-Free Tamari Soy Sauce (Water, Soybeans, Salt, Spirit Vinegar), Curry Powder (Coriander, Turmeric, Cumin, Salt, Gram Flour, Chilli, Mustard, Fenugreek, Fennel, Garlic, Black Pepper, Star Anise), Natural Unrefined Cane Sugar, Cornflour, Vegetable Bouillon, Dried Mixed Spices, Ginseng Powder (0.2%), Ground Turmeric, Salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Knoblauch Sonnenblumenöl Zucker Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nasi Goreng Foodhak	89	2,3 g	15 g	1,9 g
Ayurvedic Kitchari Foodhak	87	3,7 g	14,6 g	1,3 g
Burrito Bowl Foodhak	93	4,6 g	14,6 g	1,4 g
Red Thai Curry Foodhak	83	1,7 g	5,3 g	5,7 g
Jollof Rice Foodhak	97	2,2 g	18 g	1,5 g
Spirulina Thai Green Curry Foodhak	97	1,5 g	7 g	6,7 g
Ayurvedic Keralan Curry Foodhak	99	1,1 g	4,7 g	8 g
Apricot and Olive Tagine Foodhak	77	1,9 g	8,8 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5065015012139. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.