Wie viele Kalorien hat Kaiser Brötchen?

100 g Kaiser Brötchen haben 274 kcal. Serving, 55 g (55 g): etwa 151 kcal.

Wie viel Protein hat Kaiser Brötchen?

Kaiser Brötchen enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 55 g (55 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kaiser Brötchen?

Kaiser Brötchen hat 54 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kaiser Brötchen?

Kaiser Brötchen enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kaiser Brötchen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (67 % DV), Mangan (61 % DV), Kupfer (23 % DV), Phosphor (16 % DV) und Zink (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kaiser Brötchen?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kaiser Brötchen

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Gut & Günstig

Kaiser Brötchen enthält 274 kcal pro 100 g. Serving, 55 g (55 g) liefert etwa 151 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 61 % des Tageswerts für Mangan und 23 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

274kcal pro 100 g

9,1 gProtein

54 gKohlenhydrate

1,7 gFett

151kcal in Serving, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	274 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0,02 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	54 g	20 %
Ballaststoffe L	5,9 g	21 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	0,59 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,08 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,8 mg	67 %
Riboflavin (B2) L	0,059 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	53,6 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,019 µg	0,8 %
Calcium L	26 mg	2 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	53,6 mg	13 %
Phosphor L	201 mg	16 %
Kalium L	279 mg	6 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	6,4 µg	12 %
Iodin L	16,4 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,5 g)
Ballaststoffe5,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,3 g)
Zucker3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Fett1,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	33,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	31,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gut & Günstig
Barcode: 4311501007693
Menge: 220g
Portion laut Etikett: 55 g
Kategorie: Weizenbrote
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Weizenmehl_, Wasser, _Roggenmehl_, Hefe, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), getrockneter _Weizensauerteig_, Reismehl, _Weizenmalzmehl_, _Gerstenmalzmehl_, Rapsöl

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz Reis Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pan Blanco Bauducco	274	8,3 g	49 g	5 g
Pane con Grano Germogliato Sottolestelle	274	9 g	45,3 g	4,3 g
Pan Payés Pequeño Carrefour	274	8,8 g	58,2 g	1 g
High Protein Toastbrötchen Mestemacher	273	25 g	11,4 g	12 g
Original wheat loaf Cubic fit	275	12 g	45 g	5 g
Пшеничен хляб Златно зърно	275	11,2 g	48,4 g	2,9 g
CUBIC Flax Seed & Oat Wheat Loaf CUBIC	275	12,5 g	47,5 g	5 g
100% wole wheat Aunt Millie's	275	10 g	50 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501007693. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.