Wie viele Kalorien hat junge Erbsen mit Möhrchen?

100 g junge Erbsen mit Möhrchen haben 58 kcal.

Wie viel Protein hat junge Erbsen mit Möhrchen?

Junge Erbsen mit Möhrchen enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 2,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat junge Erbsen mit Möhrchen?

Junge Erbsen mit Möhrchen hat 8,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat junge Erbsen mit Möhrchen?

Junge Erbsen mit Möhrchen enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält junge Erbsen mit Möhrchen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (15 % DV) und Folat (B9) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat junge Erbsen mit Möhrchen?

100 g enthalten 236 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

junge Erbsen mit Möhrchen

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte K Classic

Junge Erbsen mit Möhrchen enthält 58 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (53 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Selen und 12 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

58kcal pro 100 g

4 gProtein

8,3 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	58 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	236 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,3 g	3 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,22 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,041 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,076 mg	4 %
Folat (B9) L	48,4 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,7 mg	2 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	8,3 mg	2 %
Phosphor L	17,9 mg	1 %
Kalium L	187 mg	4 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,044 mg	5 %
Mangan L	0,082 mg	4 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Iodin L	8,1 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,9 g)
Ballaststoffe4,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,1 g)
Zucker3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,2 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,1 g)
Natrium236 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 228 mg)
Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser90,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,33 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6.751 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	90,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: K Classic
Barcode: 4337185462184
Menge: 130g
Kategorie: Erbsen und Karotten in Dosen
Verpackung: Can
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Erbsen und Möhren (in veränderlichen Gewichtsanteilen), Wasser, Zucker, Speisesalz.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Junge Erbsen mit Möhrchen Ernte Krone	58	4 g	8,3 g	0 g
Petits pois & Carottes Tendres et fondants D'aucy	58	4 g	8,3 g	0 g
Erbsen und Möhren REWE	58	4 g	8,3 g	0,2 g
Petits pois extra fins et jeunes carottes Gustadéa	58	4 g	8,3 g	0 g
Erbsen mit Möhren Gartenkrone	58	4 g	8,3 g	0 g
Junge Erbsen mit Möhrchen K-Klassik	58	3,6 g	7,4 g	0,6 g
Erbsen mit Möhren Rewe	58	3,4 g	8,3 g	0,6 g
Erbsen mit Möhren, klein Bautzener	58	3,4 g	7,5 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337185462184. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.