Joghurt Margarine
Verpacktes Produkt Fette und Öle Lätta
Joghurt Margarine enthält 358 kcal pro 100 g.
Rund 98 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 2 % aus Kohlenhydrate und 0,6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 574 kcal pro 100 g über 1.100 Produkte liegt.
100 g liefern 77 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 358 kcal | |
| Fett gesamt L | 39 g | 50 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 11 g | 55 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 88 mg | 4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,4 g | 0,5 % |
| Ballaststoffe L | 0,064 g | 0,2 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,5 g | 1 % |
| Vitamin A L | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,013 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,062 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 11,6 mg | 77 % |
| Thiamin (B1) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,013 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,013 mg | 0,1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,032 mg | 0,6 % |
| Vitamin B6 L | 0,007 mg | 0,4 % |
| Folat (B9) L | 1,4 µg | 0,4 % |
| Vitamin B12 L | 0,009 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 9,8 mg | 0,8 % |
| Eisen L | 0,038 mg | 0,2 % |
| Magnesium L | 1,2 mg | 0,3 % |
| Phosphor L | 5,5 mg | 0,4 % |
| Kalium L | 8,7 mg | 0,2 % |
| Zink L | 0,038 mg | 0,3 % |
| Kupfer L | 0,011 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,011 mg | 0,5 % |
| Selen L | 4,1 µg | 7 % |
| Iodin L | 7,8 µg | 5 % |
| Chlorid L | 130 mg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 0,6 %
- Kohlenhydrate 2 %
- Fett 98 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,5 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,1 g)
- Ballaststoffe0,064 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0 g)
- Zucker0,5 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,4 g)
- Fett39 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 64,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren11 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 17 g)
- Natrium88 mgunter dem Median für Fette und Öle (Median 200 mg)
- Protein pro 100 kcal0,14 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser47,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 19,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 7,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,79 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,33 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 6,9 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 43,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 47,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Lätta
- Barcode
- 8719200282520
- Menge
- 450g
- Kategorie
- Margarinen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Trinkwasser, pflanzliche Öle (Raps, Sonnenblumen, in veränderlichen Gewichtsanteilen), Kokosfett, 5% MAGERMILCHJOGHURT, modifizierte Stärke, Speisesalz (0,2%), Emulgatoren (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Lecithine), Konservierungsstoff (Kaliumsorbat), Säuerungsmittel (Milchsäure), natürliche Aromen, Vitamin D, Farbstoff (Carotin).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SalzRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8719200282520. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.