Wie viele Kalorien hat Jalapeño Cashews?

100 g Jalapeño Cashews haben 182 kcal. Serving, 1 portion, 28 g (28 g): etwa 51 kcal.

Ist Jalapeño Cashews proteinreich?

Jalapeño Cashews enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 portion, 28 g (28 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jalapeño Cashews?

Jalapeño Cashews hat 14,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jalapeño Cashews?

Jalapeño Cashews enthält 59,4 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Jalapeño Cashews?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (182 % DV), Vitamin E (102 % DV), Iodin (63 % DV), Mangan (48 % DV) und Magnesium (40 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Jalapeño Cashews?

100 g enthalten 1.962 mg Natrium, 85 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jalapeño Cashews

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Pop & Sol

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Jalapeño Cashews enthält 182 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) liefert etwa 51 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 182 % des Tageswerts für Kupfer, 102 % des Tageswerts für Vitamin E und 63 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

182kcal pro 100 g

10,6 gProtein

14,5 gKohlenhydrate

59,4 gFett

51kcal in Serving, 1 portion, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	182 kcal
Fett gesamt L	59,4 g	76 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.962 mg	85 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,5 g	5 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,6 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,1 mg	9 %
Vitamin D L	0,026 µg	0,1 %
Vitamin E L	15,4 mg	102 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,004 mg	0,3 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,054 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,007 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	1,2 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	24,2 mg	2 %
Eisen L	3,5 mg	19 %
Magnesium L	169 mg	40 %
Phosphor L	321 mg	26 %
Kalium L	425 mg	9 %
Zink L	3,4 mg	31 %
Kupfer L	1,6 mg	182 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Iodin L	95,1 µg	63 %
Chlorid L	14,3 mg	0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 84 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker4,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett59,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium1.962 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	27,2 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	5,2 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Pop & Sol
Barcode: 0020439037606
Portion laut Etikett: 1 portion (28 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

cashews, sunflower oil, cottonseed oil, jalapeño powder, salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Erzeugnis auf Basis von Weizenprotein Betty Bossi	182	35,2 g	2,3 g	3,2 g
Confiture fraise Lucien Georgelin	182	0,5 g	44 g	0,5 g
Boneless Pimienta Limón Bachoco	182	14,5 g	15,2 g	7,1 g
Creme de courgettes à la menthe Le Potager Bio	182	2,4 g	7,5 g	16,1 g
Chow Fun Sun Noodle Brand	182	5,3 g	38,8 g	0,59 g
White Cottage Loaf Geelong Gluten Free	182	4,3 g	37,3 g	1 g
Mussels Woolworths	182	19 g	2,6 g	10,4 g
Bone-in Sirloin Tesco	182	20,7 g	0 g	11,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0020439037606. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.