Jacquet, Whole Grain Bread, Sandwich
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Check It Out Publishing Llc
Jacquet, Whole Grain Bread, Sandwich enthält 264 kcal pro 100 g. Serving, 2 SLICES, 53 g (53 g) liefert etwa 140 kcal.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).
100 g liefern 65 % des Tageswerts für Mangan, 50 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 23 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 264 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,8 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 434 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 43,4 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 5,7 g | 20 % |
| Zucker gesamt L | 7,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,8 g | 8 % |
| Protein L | 9,4 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,091 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,61 mg | 50 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,041 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,72 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 43,1 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,013 µg | 0,5 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 0,68 mg | 4 % |
| Magnesium L | 54,5 mg | 13 % |
| Phosphor L | 188 mg | 15 % |
| Kalium L | 251 mg | 5 % |
| Zink L | 1,6 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,21 mg | 23 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 65 % |
| Selen L | 7,4 µg | 13 % |
| Iodin L | 15,7 µg | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 71 %
- Fett 14 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe5,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker7,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
- Fett3,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
- Natrium434 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
- Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser30,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 39,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 30,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 264 kcal | 264 kcal |
| Protein | 9,4 g | 9,4 g |
| Kohlenhydrate | 43,4 g | 43,4 g |
| Fett | 3,8 g | 3,8 g |
| Ballaststoffe | 5,7 g | 5,7 g |
| Zucker | 7,6 g | 7,6 g |
| Natrium | 434 mg | 434 mg |
Produktdetails
- Marke
- Check It Out Publishing Llc
- Barcode
- 0850357005049
- Portion laut Etikett
- 2 SLICES (53 g)
- Kategorie
- Brot
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole wheat flour, water, wheat flour, sugar, yeast, canola oil, wheat gluten, salt, malted barley flour, natural flavor.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeRaps (Rübsenöl)Salz
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Pain aux céréales Qilibri | 264 | 22 g | 7,5 g | 13 g |
| French Bread Marketside | 264 | 9,4 g | 43,4 g | 4,7 g |
| Plain Bagel HyVee | 264 | 11 g | 52,8 g | 2,8 g |
| Mixed Seeds English Muffins Coles | 264 | 26,4 g | 10 g | 11,2 g |
| White Baguette Waitrose | 264 | 10,2 g | 50,9 g | 1,7 g |
| Pain d'épeautre Campaniere | 264 | 11 g | 50 g | 1,8 g |
| Iceland Part Baked Petit Pans 6pk Iceland | 264 | 9,2 g | 54 g | 0,9 g |
| AH Ciabatta Albert Heijn | 264 | 7,7 g | 51 g | 2,7 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1776246. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0850357005049. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.