Wie viele Kalorien hat Intensely rich sun-dried tomatoes?

100 g Intensely rich sun-dried tomatoes haben 175 kcal.

Wie viel Protein hat Intensely rich sun-dried tomatoes?

Intensely rich sun-dried tomatoes enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 4,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Intensely rich sun-dried tomatoes?

Intensely rich sun-dried tomatoes hat 19,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,7 g Ballaststoffe und 10,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Intensely rich sun-dried tomatoes?

Intensely rich sun-dried tomatoes enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Intensely rich sun-dried tomatoes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (105 % DV), Vitamin E (94 % DV), Mangan (77 % DV), Kalium (48 % DV) und Eisen (38 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Intensely rich sun-dried tomatoes?

100 g enthalten 868 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Intensely rich sun-dried tomatoes

Verpacktes Produkt Gemüse Waitrose

Intensely rich sun-dried tomatoes enthält 175 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 203 kcal pro 100 g über 591 Produkte liegt.

100 g liefern 105 % des Tageswerts für Kupfer, 94 % des Tageswerts für Vitamin E und 77 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

175kcal pro 100 g

4,8 gProtein

19,9 gKohlenhydrate

6,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	175 kcal
Fett gesamt L	6,3 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	868 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,9 g	7 %
Ballaststoffe L	9,7 g	35 %
Zucker gesamt L	10,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,8 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	24,7 mg	27 %
Vitamin D L	0,044 µg	0,2 %
Vitamin E L	14,2 mg	94 %
Thiamin (B1) L	0,34 mg	29 %
Riboflavin (B2) L	0,31 mg	24 %
Niacin (B3) L	5,8 mg	36 %
Pantothensäure (B5) L	1,4 mg	28 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	46,5 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	106 mg	8 %
Eisen L	6,8 mg	38 %
Magnesium L	137 mg	33 %
Phosphor L	234 mg	19 %
Kalium L	2.239 mg	48 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,94 mg	105 %
Mangan L	1,8 mg	77 %
Selen L	6,9 µg	13 %
Iodin L	14,2 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,8 güber dem Median für Gemüse (Median 4,2 g)
Ballaststoffe9,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Zucker10,2 güber dem Median für Gemüse (Median 8,6 g)
Fett6,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
Natrium868 mgunter dem Median für Gemüse (Median 1.084 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	380 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,4 g
Alkohol L	0,002 g

Produktdetails

Marke: Waitrose
Barcode: 5000169324691
Kategorie: Getrocknete Tomaten
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sun-dried tomatoes (63%), sunflower oil, extra virgin olive oil, sea salt, white wine vinegar, garlic, oregano, black pepper

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Sonnenblumenöl Olivenöl Salz Essig Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Getrocknete Tomaten in würziger Marinade Monte Castello	175	3,1 g	11 g	12 g
Tomates cerise confites au basilic Sud&Sol	175	3,1 g	14 g	11 g
Sun dried tomatoes with capers Italiamo	176	3,6 g	5,3 g	14 g
Sauce tomates séchées Carrefour	176	2,7 g	10 g	13 g
Getrocknete Tomaten Leverno	174	13 g	34 g	1 g
Sušená rajčata Seeberger	174	8,6 g	25 g	1,3 g
Tomates séchées Monoprix	177	4 g	10 g	12 g
Tomates séchées aux herbes Marius	173	2,8 g	16,4 g	9,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000169324691. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.