Wie viele Kalorien hat Infusions tuna Lemon & Thyme?

100 g Infusions tuna Lemon & Thyme haben 223 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 223 kcal.

Ist Infusions tuna Lemon & Thyme proteinreich?

Infusions tuna Lemon & Thyme enthält 24,1 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 24,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Infusions tuna Lemon & Thyme?

Infusions tuna Lemon & Thyme hat 0,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,22 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Infusions tuna Lemon & Thyme?

Infusions tuna Lemon & Thyme enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Infusions tuna Lemon & Thyme?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (43 % DV), Vitamin E (42 % DV), Phosphor (15 % DV) und Iodin (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Infusions tuna Lemon & Thyme?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Infusions tuna Lemon & Thyme

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte John West

Infusions tuna Lemon & Thyme enthält 223 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 223 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Protein und 0,4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 174 kcal pro 100 g über 881 Produkte liegt.

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Vitamin B6, 42 % des Tageswerts für Vitamin E und 15 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

223kcal pro 100 g

24,1 gProtein

0,2 gKohlenhydrate

14 gFett

223kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	223 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Cholesterin L	39,7 mg	13 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,2 g	0,1 %
Ballaststoffe L	0,22 g	0,8 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24,1 g	48 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,4 mg	4 %
Vitamin D L	0,016 µg	0,1 %
Vitamin E L	6,3 mg	42 %
Thiamin (B1) L	0,001 mg	0,1 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,024 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,007 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,72 mg	43 %
Folat (B9) L	0,61 µg	0,2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	30,2 mg	2 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	30,8 mg	7 %
Phosphor L	189 mg	15 %
Kalium L	352 mg	7 %
Zink L	0,72 mg	7 %
Kupfer L	0,082 mg	9 %
Mangan L	0,035 mg	2 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Iodin L	15,3 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 43 %
Kohlenhydrate 0,4 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
Ballaststoffe0,22 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Fett14 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,3 g)
Protein pro 100 kcal10,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,003 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	39,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: John West
Barcode: 5000171055316
Menge: 80
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Thunfisch
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SKIPJACK TUNA (FISH) (80%), SUNFLOWER OIL (10%), EXTRA VIRGIN OLIVE OIL (2.5%), THYME (1.2%), SALT, LEMON ZEST (0.5%), NATURAL LEMON FLAVOURING, NATURAL THYME FLAVOURING THICKENER: GUAR GUM.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tuna chunks Coles	223	22,2 g	0 g	14,3 g
Thon mariné vinaigre balsamique échalote Petit Navire	223	22,1 g	2,7 g	13,7 g
Atún claro en aceite de oliva Calvo	224	22 g	0 g	15 g
Atun Diamir	222	24 g	0,1 g	14 g
Thon entrier Franprix	222	25,5 g	0,8 g	12,8 g
Atum em óleo Coqueiro	224	25 g	1,8 g	13,3 g
Λευκός τόνος ALELMA	221	26,4 g	0 g	12,8 g
Ventresca de atún La Tarifeña	221	26,2 g	0,1 g	12,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000171055316. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.