Ideal Griljermel 400g
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Barilla
Ideal Griljermel 400g enthält 390 kcal pro 100 g.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).
100 g liefern 106 % des Tageswerts für Mangan, 50 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 35 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 390 kcal | |
| Fett gesamt L | 7 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,5 g | 13 % |
| Cholesterin L | 0,01 mg | 0 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 66 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 8 g | 29 % |
| Zucker gesamt L | 3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,4 g | 3 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 0,3 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 2,5 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0,59 mg | 50 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,84 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,67 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 44 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,01 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 50,1 mg | 4 % |
| Eisen L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnesium L | 83,7 mg | 20 % |
| Phosphor L | 269 mg | 22 % |
| Kalium L | 351 mg | 7 % |
| Zink L | 2,4 mg | 21 % |
| Kupfer L | 0,32 mg | 35 % |
| Mangan L | 2,4 mg | 106 % |
| Selen L | 9,6 µg | 17 % |
| Iodin L | 27 µg | 18 % |
| Chlorid L | 635 mg | 28 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 71 %
- Fett 17 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 10,9 g)
- Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
- Zucker3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,4 g)
- Fett7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,3 g)
- Natrium400 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser11,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,9 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 53,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,51 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,3 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 5,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 11,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Barilla
- Barcode
- 7300400127455
- Menge
- 400 g
- Kategorie
- Brotkrümel
- Verpackung
- Box
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Hvetemel, fullkornrugmel, solsikkeolje, gjær, sukker, valmuefrø, salt, rugmel, maltet bygg
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)HefeZuckerSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7300400127455. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. August 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.