Wie viele Kalorien hat HV Bio 100% français?

100 g HV Bio 100% français haben 31 kcal.

Wie viel Protein hat HV Bio 100% français?

HV Bio 100% français enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat HV Bio 100% français?

HV Bio 100% français hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat HV Bio 100% français?

HV Bio 100% français enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält HV Bio 100% français?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat HV Bio 100% français?

100 g enthalten 176 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

HV Bio 100% français

Verpacktes Produkt Gemüse Bonduelle

HV Bio 100% français enthält 31 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 73 kcal pro 100 g über 276 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Chlorid.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

31kcal pro 100 g

1,9 gProtein

3 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	31 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	176 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	3 g	1 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	7,3 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,059 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,39 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,075 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,064 mg	4 %
Folat (B9) L	25,9 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	29,3 mg	2 %
Eisen L	0,56 mg	3 %
Magnesium L	11,7 mg	3 %
Phosphor L	20,6 mg	2 %
Kalium L	120 mg	3 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kupfer L	0,042 mg	5 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	0,39 µg	0,7 %
Iodin L	8,6 µg	6 %
Chlorid L	276 mg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,9 g)
Ballaststoffe3,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 3,6 g)
Zucker1,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
Fett0,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,6 g)
Natrium176 mgunter dem Median für Gemüse (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser94,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,005 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,059 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,47 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,032 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,027 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	203 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	94,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bonduelle
Barcode: 3083681096880
Menge: 290 g
Kategorie: Gemüse - zubereitet / verarbeitet (Regal stabil)
Verpackung: Glass,fr:bocal-en-verre,fr:bocal-verre
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Green beans*, water, salt. * from organic farming

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
spinaci Bonduelle	31	3,5 g	2 g	0,3 g
Haricots verts Vapeur 1/4x3 Bonduelle	31	1,7 g	3,7 g	0,3 g
Céleri râpé SV Bonduelle restauration	31	1 g	5 g	0,2 g
Jardinière de légumes Bonduelle restauration	31	2,2 g	2,3 g	0,4 g
Haricots verts Bonduelle	32	2 g	3,9 g	0,2 g
Haricots verts Vapeur 1/2 Bonduelle	32	1,7 g	3,3 g	0,3 g
Haricots verts Vapeur 4/4 Bonduelle	32	1,7 g	3,3 g	0,3 g
Salat Bohnen Mix Bonduelle	32	1,7 g	4 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3083681096880. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.